Среда, 13.11.2019, 17:47 | Поддержать проект
Познавательный Интернет-журнал
"Умеха - мир самоделок"
Самоделки, советы, ответы,
кулинарные рецепты и статьи.

Всегда есть, что почитать!
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
ActionTeaser.ru - тизерная реклама
Главное меню
Основные рубрики
В мире животных [503]
Дела строительные [458]
Дизайн, интерьер [728]
Домашнему мастеру [2109]
Женсовет: рукоделие+ [992]
Здоровье, Красота [607]
Игры, игрушки [334]
Мебель [274]
Моделирование [272]
На кухне + Рецепты [926]
Народные промыслы [480]
Околокомпьютерное [142]
Оптика [73]
Работы с деревом [455]
Работы с металлом [250]
Радиолюбителям [235]
Свое хозяйство * [2013]
** Обустройство [443]
** Парники, Теплицы [52]
** Приспособления [242]
** Цветы, Флористика [260]
** Деревья, Кустарники [234]
** Овощи [161]
** Бахчевые [26]
** Бобовые [19]
** Зелень и Приправы [115]
** Грибы [24]
** Болезни и Вредители [132]
** Кладовая (Закрома) [233]
** Птицеводство [73]
** Животноводство [99]
** Пчеловодство [22]
** Водоём [24]
Сотовые телефоны [43]
Спорт, снаряды [279]
Статьи Владимира Мао [141]
Транспорт и около [406]
Туризм, рыбалка, охота [533]
Экономим [168]
Это интересно! [907]
Только кулинария [3755]
Утилизация в РФ [7]
Видеоподборка [7]
Рекламные статьи [62]
BC
GA
 Сборник
Главная » Статьи » Здоровье, Красота

В категории материалов: 607
Показано материалов: 581-590
Страницы: « 1 2 ... 57 58 59 60 61 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Три способа сбросить вес за один деньРазгрузочный день, или однодневная диета, – отличный способ расстаться с парой килограммов лишнего веса без особых страданий и вреда здоровью. Предлагаем на выбор три варианта однодневного меню. Выбирай, который больше нравится.

К разгрузочному дню нужно подготовится морально и физически. Накануне вечером не ужинай, выпей на ночь отвар ромашки, прими расслабляющую ванну (лучше с несколькими каплями ароматического масла) и настрой себя на то, что день пройдет легко и непринужденно, а наградой будут легкость в организме и еще более прекрасное постройневшее тело.
 
Рисовая рапсодия

Рис великолепно выводит из организма не только шлаки и токсины, но и лишнюю жидкость. После разгрузочного дня на рисе в желудке ощущается легкость, пропадает отечность и кожа становится ровной, матовой и бархатистой.
 
Тебе понадобится

250 г риса
2 ст. ложки меда...
Здоровье, Красота | Просмотров: 2121 | Добавил: Mao | Дата: 25.12.2011 | Рейтинг: 4.4/7 | Комментарии (3)

Диеты: худеем по-восточномуЧитала советы врачей восточной медицины. А как можно сбросить вес «по-восточному»?
(Светлана, Москва)

Светлана Чойжинимаева, главврач клиники традиционной тибетской медицины «Наран»,
заслуженный врач Республики Бурятия, к.м.н. :

– В классической восточной медицинской традиции не существует методик, специально воздействующих на организм человека, страдающего ожирением. Нельзя избавить человека от избыточного веса без учета его психического, физиологического и, конечно, конституционного типа, назначив только диету или сократив потребление сладостей...
Здоровье, Красота | Просмотров: 1817 | Добавил: Mao | Дата: 25.12.2011 | Рейтинг: 4.0/2 | Комментарии (0)

Диета: Овсянка, ледиЕсли решишься сбросить пару-тройку килограммов на овсяной диете, запиши для настроения нетленку Игоря Масленникова о приключениях Шерлока Холмса и каждое утро прокручивай эпизод с шедевральной фразой: «Овсянка, сэр…» Шутка. Про фильм – шутка, а про овсянку – вполне серьезно. Эта крупа – мало того что настоящий кладезь разных полезных элементов, так еще и является очень активным натуральным антидепрессантом. Пасмурной осенью – самое оно.

Свободная овсяная диета

Во время этой не очень строгой формы диеты можно есть все продукты, в которых есть овес, даже овсяное печенье!..
Здоровье, Красота | Просмотров: 2015 | Добавил: Mao | Дата: 25.12.2011 | Рейтинг: 5.0/2 | Комментарии (0)

Диета ДемоляЭкспресс-диеты, конечно, штука эффективная. Но только в том случае, когда нужно экстренно сбросить вес или подтянуть бока. Как длительный вариант оздоровления организма они вряд ли годятся. Если цель стоит похудеть всерьез и надолго, то выбирать надо все-таки иную тактику ведения боя с лишними килограммами. Сегодня речь пойдет об одной из таких диет.

С чем ее едят?

Автор этой диеты – доктор Демоль, швейцарский диетолог. В Европе он достаточно известная личность...
Здоровье, Красота | Просмотров: 1751 | Добавил: Mao | Дата: 25.12.2011 | Рейтинг: 5.0/3 | Комментарии (0)

Почему французы не толстеют?Судя по фильмам, большинство французов отличаются стройным телосложением. Но при этом у них отменный аппетит, ведь о французской кухне известно по всему миру. Я тоже люблю поесть, но это отражается на моей фигуре. А почему французы хорошо едят, но не толстеют?
(Вера Ильинична, Воркута)

Ив Коньяк, терапевт, врач частной практики, Франция:
 
– Дорогая Вера, во Франции тоже хватает полных людей, особенно в деревнях, но в целом даже те, кто любит посидеть за столом, стараются поддерживать себя в форме и больше двигаться, чтобы расходовать калории...
Здоровье, Красота | Просмотров: 1986 | Author: Подготовила Виктория Гейзер | Добавил: Mao | Дата: 25.12.2011 | Рейтинг: 5.0/3 | Комментарии (0)

Можно ли поправиться от диетыМоя дочка постоянно худеет. Каждый раз все новые и новые методы придумывает. Вот сейчас придумала напиток, который якобы уменьшает аппетит – лимонный сок и вода. А еще говорит, что можно как-то на валерьянке делать напиток. Это правда?
(Валентина Тимофеевна, Тверская обл.)
  
Валентин Дубин, профессор, Институт натуропатии, Москва:

– Валентина Тимофеевна, ваша дочка права. Напитки, снижающие аппетит, действительно существуют. Из валерианы в том числе. Расскажу о некоторых из них...
Здоровье, Красота | Просмотров: 1711 | Добавил: Mao | Дата: 25.12.2011 | Рейтинг: 5.0/4 | Комментарии (2)

Главное в похудении – настрой!Я уже несколько лет пытаюсь избавиться от лишнего веса. Не хватает силы воли. Как себя заставить?
(Ольга Николаева, Саратовская обл.)

Владимир Миркин, психотерапевт, к.м.н, автор книг о правильном питании и разработчик диеты для похудения, Москва:

– Ольга, все продукты делятся на запрещенные и разрешенные.
Запрещенные продукты: мучное, хлеб, каши, картофель и все сладкое – приводят к образованию жира...
Здоровье, Красота | Просмотров: 1428 | Добавил: Mao | Дата: 25.12.2011 | Рейтинг: 5.0/1 | Комментарии (0)

Диеты: 5 правил осеннего питанияПочти любая из нас прекрасно знает, как трудно в холодное время года удержать привычный вес. Лишние килограммы мы набираем, потому что мало двигаемся. Так вот, диетологи нам помогут – они разработали правила питания в осенне-зимний период. Придерживайся их – и твой вес будет под контролем.

1. В народе принято считать, что зимой организму нужно больше энергии и потому рацион должен быть более калорийным. На самом деле это не так. Диетологи утверждают: питание в холодное время года должно быть даже легче, чем летом...
Здоровье, Красота | Просмотров: 1425 | Добавил: Mao | Дата: 25.12.2011 | Рейтинг: 3.8/4 | Комментарии (1)

Диета при атеросклерозеМучили меня боли в голове, долго не шла к врачу, так и знала – ничего приятного не услышу. Оказалось – атеросклероз. Доктор напугал: говорит, буду питаться, как раньше, головные боли только усилятся, а там и до других бед рукой подать. Что есть-то?
(Зинаида Владимировна, Пенза)

Марина Грачева, кардиолог 1-й категории, Москва:

– Во-первых, уважаемая Зинаида, к врачу рекомендуется идти при первых признаках заболевания, тогда гораздо проще подобрать эффективное лечение и избавиться от хвори. Ну, а во-вторых, диета при атеросклерозе – правильно сказал ваш доктор – очень-очень важна...
Здоровье, Красота | Просмотров: 1922 | Добавил: Mao | Дата: 25.12.2011 | Рейтинг: 4.8/5 | Комментарии (1)

Позитивная диетаМечтаешь о прекрасной фигуре, но никак не можешь решиться на диету? Тебя угнетают строгие ограничения? Тогда наши советы тебе точно помогут!

Стресс не заедай

Считается, что от стресса человек худеет. Но в реальности это не всегда так. Гораздо чаще люди «заедают» переживания вкусной, но вредной пищей. Причем чем более тучным становится человек, тем выше риск депрессии.

Подбирай правильные замены...
Здоровье, Красота | Просмотров: 1493 | Добавил: Mao | Дата: 25.12.2011 | Рейтинг: 4.2/4 | Комментарии (0)

Автор-составитель © Владимир Мао
Поиск по сайту
Сейчас читают
TL
Рассылка сайта
Подписаться на информационные рассылки сайта
AT
GA
Enter
Логин:
Пароль:
География "Умехи"
Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Зарегистрированных: 0



Проект "Умеха - мир самоделок" существует с 2005 года и с тех пор постоянно наполняется и совершенствуется. Основная доля документов, представленных на сайте материалов, предназначена для людей хозяйственных, интересующихся ведением собственного подсобного хозяйства, строительством, ремонтом и благоустроиством собственных домов, квартир или дачных участков.

У хорошего хозяина обязателно дожна быть своя мастерская и необходимые инструменты. К сожалению, не все станки по карману рядовому домашнему мастеру, с этой целью на сайте представлена большая коллекция чертежей и описаний самодельных токарных станков по дереву и металлу, а так же других инструментов и приспособлений для домашнего мастера.

Для людей занимающихся ведением своего личного подсобного хозяйства (ЛПХ) или фермерством, большая рубрика "Свое хозяйство" для удобства поделена на несколько узкотематических разделов, среди которых отдельными пунктами выделены такие темы, как парники и теплицы, цветы и флористика, деревья и кустарники, птицеводство и животноводство, пчеловодство и рыбоводство. Много статей опубликовано по теме "Сад и Огород".

Для любителей и любительниц кухонного искусства на сайте огранизована большая кулинарная рубрика. В ней Вы всегда найдете рецепты салатов, супов, закусок, напитков и экзотических блюд по своему вкусу. С недавних пор существует так же рубрика о красоте, здоровьи, правильном питании и здоровом образе жизни (ЗОЖ) вообще.

Работа в Интернете - этот вопрос нет-нет, да интересует Интернет-пользователей. Этот пробел я по-немногу наполняю своими силами и рассчитываю на помощь в этом деле добровольных авторов. Для этого на сайте так же имеется специальное место.

Для удобства посетителей из других стран на сайте работает онлайн переводчик на пять языков мира.

И это далеко не все возможности сайта "Умеха - мир самоделок".

  • Копирование материалов сайта возможно при условии прямой активной ссылки на сайт Познавательный Интернет-журнал "Умеха - мир самоделок"
    и обязательным указанием автора и источника материала, кроме материалов, где в конце явно указано на запрет копирования.
  • По всем вопросам вы можете обратиться к администратору сайта через форму обратной связи


    Яндекс.Метрика Финансовые вопрсы