Диета от Надежды Бабкиной - Здоровье, Красота - Сборник - Познавательный Интернет-журнал "Умеха

Народная артистка России сегодня не только готовится к открытию нового сезона в своем театре «Русская песня», но и пытается сделать политическую карьеру. Однако в этом ей пока не повезло. Может быть, оно и к лучшему: Надежде Бабкиной не придется просиживать рабочие будни за утомительными слушаниями законопроектов, а значит, больше времени останется на творчество. Певица сейчас в прекрасной форме, ее часто приглашают и на съемки, и на гастроли. Корреспондент одного из интернет СМИ дозвонилась до нее и попросила поделиться своей фирменной диетой. – К сожалению, я из тех, кто склонен к полноте, – ответила Надежда Георгиевна. – Но, слава Богу, не ленюсь с ней бороться и всем читателям советую в борьбе с лишним весом не идти ни на какие уступки! Моя диета – эффективная, при том, что голодать не нужно. В вашем рационе должны быть только низкокалорийные продукты, овощи и фрукты. Если соблюдать все строго, то за две недели вы не только скинете 4 кг, но и избавите организм от накопившихся шлаков. Артистка рекомендует на завтрак съедать 200 грамм овсянки на молоке или воде, выпивать один стакан свежевыжатого сока из моркови или яблока. На обед нужно приготовить 200 грамм отварного мяса (курятина, телятина или баранина) и подать его с овощным рагу, пить – чашку несладкого чая или компот. На ужин можно полакомиться нежирной рыбой, запеченной в фольге, и овощным салатом без масла. Выпить можно как стакан кефира, так и 100 мл белого сухого вина – на ваше усмотрение. – Однажды я настолько привыкла к своей диете, что даже решила не идти на застолье после своего концерта! – вспомнила Надежда Георгиевна. – Но потом все же поняла, что в похудении важно уметь вовремя остановиться и отправилась отмечать выступление со своим коллективом.
1 2 3 4 5 Категория: Здоровье, Красота \| Добавил: Mao (25.12.2011) \| Автор: Елена Ханян W
Просмотров: 2208 \| Теги: Диета от Надежды Бабкиной \| Рейтинг: 5.0/4

Всего комментариев: 0

Автор-составитель © Владимир Мао

Поиск по сайту

Сейчас читают

Рассылка сайта

Enter

Люди:

Онлайн всего: 6

Гостей: 6

Зарегистрированных: 0

Проект "Умеха - мир самоделок" существует с 2005 года и с тех пор постоянно наполняется и совершенствуется. Основная доля документов, представленных на сайте материалов, предназначена для людей хозяйственных, интересующихся ведением собственного подсобного хозяйства, строительством, ремонтом и благоустроиством собственных домов, квартир или дачных участков.

У хорошего хозяина обязателно дожна быть своя мастерская и необходимые инструменты. К сожалению, не все станки по карману рядовому домашнему мастеру, с этой целью на сайте представлена большая коллекция чертежей и описаний самодельных токарных станков по дереву и металлу, а так же других инструментов и приспособлений для домашнего мастера.

Для людей занимающихся ведением своего личного подсобного хозяйства (ЛПХ) или фермерством, большая рубрика "Свое хозяйство" для удобства поделена на несколько узкотематических разделов, среди которых отдельными пунктами выделены такие темы, как парники и теплицы, цветы и флористика, деревья и кустарники, птицеводство и животноводство, пчеловодство и рыбоводство. Много статей опубликовано по теме "Сад и Огород".

И это далеко не все возможности сайта "Умеха - мир самоделок".

Копирование материалов сайта возможно при условии прямой активной ссылки на сайт Познавательный Интернет-журнал "Умеха - мир самоделок"
и обязательным указанием автора и источника материала, кроме материалов, где в конце явно указано на запрет копирования.

По всем вопросам вы можете обратиться к администратору сайта через форму обратной связи

BZ = 12.060
DO = 45.700