Певица и актриса на днях отметила – трудно поверить – 37-летие. Надо отдать Жанне должное – выглядит она по-прежнему прекрасно и соблазнительно, как когда-то давно в клипах группы «Блестящие». И хотя в последние годы Фриске не блистает на сцене как певица, телевидение ее не отпускает – например, эти июльские дни она проводит в Мексике, на съемках реалити-шоу для канала MTV.
Корреспондент одного из интернет-изданий застала ее на одной из вечеринок перед отъездом в Центральную Америку и попросила поделиться Жанну, которая никогда не скрывала, что поддержания отличной формы порой ограничивает себя в еде, какой-нибудь своей любимой диетой.
– Моя диета рассчитана меньше чем на неделю, – рассказала Жанна. – Шесть дней нужно соблюдать раздельное питание – отдельно углеводные и белковые продукты. Пить необходимо исключительно минеральную воду и зеленый чай. После 6 часов вечера есть запрещено. Из рациона на время диеты лучше всего исключить сладости, чай, кофе и соки. Последний день нужно посвятить лечебному голоданию, то есть полностью воздержаться от приема пищи, позволяя лишь себе пить воду в достаточном количестве.
Диета несложная и неопасная, однако, мы советуем, прежде, чем экспериментировать с лечебным голоданием, получить консультацию у специалиста. За шесть дней при соблюдении всех правил можно сбросить 2 – 4 кг.
Проект "Умеха - мир самоделок" существует с 2005 года и с тех пор постоянно наполняется и совершенствуется. Основная доля
документов, представленных на сайте материалов, предназначена для людей хозяйственных, интересующихся ведением собственного
подсобного хозяйства, строительством, ремонтом и благоустроиством собственных домов, квартир или дачных участков.
У хорошего хозяина обязателно дожна быть своя мастерская и необходимые инструменты. К сожалению, не все станки по карману
рядовому домашнему мастеру, с этой целью на сайте представлена большая коллекция чертежей и описаний самодельных токарных
станков по дереву и металлу, а так же других инструментов и приспособлений для домашнего мастера.
Для людей занимающихся ведением своего личного подсобного хозяйства (ЛПХ) или фермерством, большая рубрика "Свое
хозяйство" для удобства поделена на несколько узкотематических разделов, среди которых отдельными пунктами выделены такие
темы, как парники и теплицы, цветы и флористика, деревья и кустарники, птицеводство и животноводство, пчеловодство и
рыбоводство. Много статей опубликовано по теме "Сад и Огород".
И это далеко не все возможности сайта "Умеха - мир самоделок".
Копирование материалов сайта возможно при условии прямой активной ссылки на сайт Познавательный Интернет-журнал "Умеха - мир самоделок" и обязательным указанием автора и источника материала, кроме материалов, где в конце явно указано на запрет копирования.
По всем вопросам вы можете обратиться к администратору сайта через форму обратной связи