Таисия Повалий худеет на рисовой диете - Здоровье, Красота - Сборник - Познавательный Интернет-журнал "Умеха

Популярная певица не скрывает, что склонна к полноте и поэтому вынуждена тщательно продумывать свой рацион. Сохранить шикарную фигуру Таисии помогает рисовая диета, которую в народе принято называть японской. Минус 5 кг за 9 дней Эта диета рассчитана на девять дней. Первые три дня можно есть только дикий рис. Отваривать его надо без масла и любых других приправ. Во время варки четырежды слить воду (как только закипит). В течение всего дня можно в любом количестве есть приготовленный таким образом рис и пить минеральную воду. Следующие три дня, помимо риса, можно потреблять отварную курицу (конечно, без кожицы) или постную говядину. Опять же забыв про масло, соль и прочие специи! В завершающей стадии в течение трех дней можно есть рис и любые некрахмалистые овощи, пить воду и зеленый чай. Такая диета поможет тебе сбросить от 5 до 7 кг. Перед началом диеты желательно проконсультироваться с врачом. Совет от Таисии: Помимо японской диеты, я практикую разгрузочные дни. Утром можно приготовить овсянку на воде без добавления соли и масла. Главное, настрой – и блюдо понравится. Чуть позже попить чайку. На обед можно немного овощного салата из огурцов, помидоров и зелени с капелькой оливкового масла. Ближе к вечеру – еще раз перекусить огурчиком без соли и масла или выпить овощной коктейль. Пить можно минеральную воду. Главное, знать во всем меру. А еще, милые женщины, вы должны знать, что в любом положении вы всегда прекрасны, просто научитесь себя любить – немного отдыха, расслабляющий массаж, курсы маникюра, педикюра. Вот и весь секрет! Коктейль из помидоров и сельдерея Тебе понадобится: 1/2 стакана сока сельдерея, 1/2 стакана томатного сока, долька лимона, морская соль и сахар по вкусу. Сок сельдерея соедини с томатным и хорошо перемешай. Добавь немного соли и сахара по вкусу, затем убери напиток в холодильник на полчаса. Края бокала смажь лимонным соком и обмакни в морскую соль. Налей коктейль, укрась кусочком сельдерея.
1 2 3 4 5 Категория: Здоровье, Красота \| Добавил: Mao (16.02.2012) W
Просмотров: 2029 \| Теги: Таисия Повалий \| Рейтинг: 4.0/4

Всего комментариев: 0

Автор-составитель © Владимир Мао

Поиск по сайту

Сейчас читают

Рассылка сайта

Enter

Люди:

Онлайн всего: 4

Гостей: 4

Зарегистрированных: 0

Проект "Умеха - мир самоделок" существует с 2005 года и с тех пор постоянно наполняется и совершенствуется. Основная доля документов, представленных на сайте материалов, предназначена для людей хозяйственных, интересующихся ведением собственного подсобного хозяйства, строительством, ремонтом и благоустроиством собственных домов, квартир или дачных участков.

У хорошего хозяина обязателно дожна быть своя мастерская и необходимые инструменты. К сожалению, не все станки по карману рядовому домашнему мастеру, с этой целью на сайте представлена большая коллекция чертежей и описаний самодельных токарных станков по дереву и металлу, а так же других инструментов и приспособлений для домашнего мастера.

Для людей занимающихся ведением своего личного подсобного хозяйства (ЛПХ) или фермерством, большая рубрика "Свое хозяйство" для удобства поделена на несколько узкотематических разделов, среди которых отдельными пунктами выделены такие темы, как парники и теплицы, цветы и флористика, деревья и кустарники, птицеводство и животноводство, пчеловодство и рыбоводство. Много статей опубликовано по теме "Сад и Огород".

И это далеко не все возможности сайта "Умеха - мир самоделок".

Копирование материалов сайта возможно при условии прямой активной ссылки на сайт Познавательный Интернет-журнал "Умеха - мир самоделок"
и обязательным указанием автора и источника материала, кроме материалов, где в конце явно указано на запрет копирования.

По всем вопросам вы можете обратиться к администратору сайта через форму обратной связи

BZ = 12.060
DO = 45.700