С древнейших времен известно воздействие запахов на человека, их использовали и в лечебных целях, и в культовых действах.

Любовь к приятным запахам, стремление окружить себя душистыми ароматами не утратили и мы. Правда, пользуемся для этого отнюдь не безвредными аэрозолями. В то же время оздоровить, дезодорировать любое помещение можно очень простым, дешевым, доступным и безопасным способом. Вспомните, что даже в самых бедных деревенских избах у всех народов существовал обычай окуривать жилище. Этим способом пользуются и сейчас народные целители. Если в вашем доме кто-то заболел, то квартиру можно наполнить целебным ароматом, который уничтожит болезнетворные микробы. Для этого воспользуйтесь высушенными травами — душицей, полынью, иссопом, зверобоем, соцветиями тысячелистника, ветками можжевельника. В квартире вы можете создать зоны лечебных ароматов. Например, в спальне можно развесить сухие букеты целебных трав или разложить ароматные подушечки с валерианой, либистком, сельдереем, мятой перечной, лавандой, лепестками роз. В рабочем помещении можно развесить букеты из полыни, шалфея, базилика, тысячелистника, монарды, хвойных веток. Монардо, кстати, — чемпион по бактерицидности среди других растений. При уборке помещений используйте отвары трав. Заварив крутым кипятком тысячелистник, полынь, монардо, герань, пижму, хвою, березовые листья, вы получите ароматную воду. Протерев тряпкой, смоченной этой водой, пыль в доме, вымыв полы, промыв туалет и ванную, вы оздоровите вашу квартиру, не используя дорогие аэрозоли.

Хотя многие старинные секреты воздействия ароматов на человека утрачены, в наше время возрождается интерес к этой области, отыскиваются и восстанавливаются забытые старые рецепты, развивается «новое» медицинское направление — ароматерапия. Достоверно установлено, что запах сельдерея успокаивает, а лепестков роз — снижает артериальное давление. Запах валерианы успокаивает и замедляет свертываемость крови. Запах камфары, полыни возбуждает, улучшает работу мозга, тонизирует работу мышц. Аромат мяты перечной и лаванды улучшает работу сердца, причем действует очень быстро. Запахи эвкалипта, базилика, чебреца, монарды, полыни снимают головные боли при мигренях.

В некоторых странах (Китай, США) эту природную аптеку используют в виде специальных подушечек, наполненных сухими целебными растениями. Выделяемые такими подушками эфирные масла — фитонциды оказывают — в зависимости от состава — самое различное воздействие на человеческий организм. Ароматные лечебные подушки развешивают на стенах жилых помещений, на входных дверях или около них, у изголовья кроватей в спальных комнатах. Некоторые люди просто кладут подушки рядом с собой в постель на ночь.

Для изготовления подушки необходимо из льняной или хлопчатобумажной ткани сшить маленькую наволочку размером 40x40 см и набить ее не очень туго определенным целебным растением или композицией из нескольких. Для растений с очень сильным запахом (герань, лаванда) наволочка должна быть меньше — 20x20 см. Эти ароматные подушечки, украшают вышивкой, аппликацией, кружевами. Важно помнить, что целебные ароматы необходимо подбирать строго индивидуально. Каждый человек должен сам себе выбрать запах, который ему нравится и создает комфортные условия. Тем, у кого повышена чувствительность к запахам или может быть аллергическая реакция, нужно быть очень осторожным и лучше посоветоваться с врачом.

Вот некоторые целебные растения, пригодные для набивки ароматных подушек, и возможный спектр их воздействия.

Сирень. При головной боли и для профилактики простудных заболеваний применяют высушенные листья, собранные после цветения.

Клевер луговой. Используются высушенные головки цветков, собранных во время цветения. Применяют при головной боли, гипертонии.

Тысячелистник. Высушенные соцветия очень полезны для профилактики инфекционных заболеваний, при гриппе и ОРЗ.

Календула. Используют высушенные цветки и листья. Набитую этой смесью подушечку применяют для профилактики инфекционных заболеваний, при головных болях.

Бузина черная. Собранные во время цветения и высушенные соцветия бузины применяют при простудных заболеваниях.

Герань душистая. Подушечка с высушенными листьями герани поможет в профилактике и лечении простудных заболеваний, острого и хронического отитов.

Шалфей лекарственный. Используется вся надземная часть растения, собранная во время цветения шалфея, высушенная и набитая в подушечку она облегчит течение простудных заболеваний, воспалительных заболеваний кожи.

Василек полевой. Распустившиеся и высушенные цветки устраняют бессонницу, головную боль, помогают при стенокардии, гипертонии.

Таволга. Сухие соцветия таволги применяют при бессоннице, неврозах.

Ромашка аптечная. Подушечку, набитую высушенными цветами и стеблями, применяют как успокаивающее средство при головных болях, неврозах, бессоннице.

Роза. Лучше собирать лепестки самых ароматных роз, но можно использовать и лепестки цветов обыкновенного шиповника. Они так же помогают при бессоннице, головных болях, неврозах.

Листья тополя. Используются молодые, еще полностью не распустившиеся листочки при насморке и простудных заболеваниях.

Листья грецкого ореха. Собирать их нужно в конце лета. Это отличное тонизирующее средство.

Полынь. Используется надземная часть растений, собранных в любое время года. Подушечка, набитая полынью, облегчает течение инфекционных заболеваний, хорошо действует при бессоннице, головных болях.

Донник. Заготавливают во время цветения побеги вместе с цветами. Это успокаивающее средство помогает справляться со стрессами.

Можжевельник. Используют кончики молодых веточек при мигрени и бессоннице как успокаивающее средство.

Пижма. Собранные во время цветения и высушенные соцветия-зонтики помогают при простудных заболеваниях, способствуют их профилактике.

Березовые листья. Только что распустившиеся молодые листья — хорошее тонизирующее средство при головной боли.

Хмель. Используются вызревшие соплодия хмеля — шишки. Собирают их в начале созревания, когда они имеют зеленовато-желтый цвет (для средней полосы это конец августа — начало сентября). Подушечку с высушенными шишками хмеля применяют при бессоннице, при гипертонии и стенокардии как успокаивающее средство.

Мелисса. Надземная часть растения, заготовленная во время цветения, поможет справиться с неврозами и бессонницей.

Майоран. Высушенная надземная часть растения — успокаивающее и бактерицидное средство в народной медицине.

Иссоп. Используется вся надземная часть растения, заготовленная во время цветения. При головной боли, простудных заболеваниях и при бронхиальной астме.

Мята перечная. Ее заготавливают во время цветения, используя надземную часть растения. Оно поможет облегчить гипертонию и последствия стенокардии, инфаркта миокарда.

Тагетес. Нужно дождаться полного распускания цветков растения и использовать при головных болях и простудных заболеваниях.

Валериана. Надземная часть растения, заготовленная во время цветения, поможет при бессоннице.

Монарда. Цветы и листья, собранные во время полного цветения, применяют при гриппе, насморке, гайморите и для профилактики этих заболеваний.

Сосновые побеги. Молодые хвойные побеги, собранные в начале лета (конец мая — начало июня для средней полосы), применяются при легочных заболеваниях и как тонизирующее средство. То же действие оказывают молодые побеги ели и кедра.