Женсовет: рукоделие+ - Сборник - Познавательный Интернет-журнал "Умеха

Правильный цвет поможет избавиться от лишних килограммов

Давно известно, что разные цвета по-разному влияют на наше эмоциональное состояние. Так, красный возбуждает и заряжает энергией, а голубой успокаивает. Правильный цвет кухонных стен и посуды поможет не только держать аппетит под контролем, но и, представь себе, избавиться от лишних килограммов.

Стены

✓ Серый с розовым помогает худеть

Если ты давно и безуспешно ведешь неравный бой с лишними кило – покрась свою кухню в розово-серые тона. По утверждению немецких исследователей, это цветовое сочетание отбивает аппетит напрочь...

Диета от Вики Цыгановой

- Как таковой диеты я никогда не придерживалась, но есть определенные правила жизни. Во-первых, нужно есть простую пищу, и это вам говорит гурман. Если хочешь быть в форме, щи и каша – пища наша. Во-вторых, желательно соблюдать посты. Раньше я держала строго, сейчас могу дать послабление в дороге, или выпить чаю с молоком, когда чувствую, что слабеет иммунитет, страдает горло. В этом вопросе фарисейство никому не нужно, лучший путь – это путь посередине. Третье, это режим питания. Здесь большое спасибо моей маме, по профессии она педагог-дошкольник, заслуженный учитель России, и с детства она приучила меня к режиму, который я поддерживаю по сей день...

Самая модная диета в Голливуде

Один из самых известных на сегодняшний день фитнес-инструкторов Харли Пастернак разработал для голливудских красоток, которые вечно заняты на съемках, но, несмотря на это, должны всегда выглядеть отлично, уникальную по простоте и эффективности диету. Она произвела настоящий бум среди звезд, и сегодня этой диеты придерживаются Холли Берри, Алишия Кис, Джессика Симпсон, Ева Мендес, Кени Уэст и многие другие. Знаменитости признаются, что соблюдать «Пять факторов» не составляет никакого труда: диета позволяет не отказываться от любимых продуктов и не вынуждает жестко себя ограничивать...

Как быстро похудеть к весне

Подруга сказала, что можно похудеть с помощью детского питания. По крайней мере, у нее получилось! И вкусно, и недорого. Так ли это? (Сабина, Волгоград)

Алина Еремеева, педиатр, к. м. н., доцент Первого московского государственного медицинского университета им. И. М. Сеченова:

Хитрость №1, из области психологии

Есть одно важное условие – необходимо найти мотив для похудения. Как ни странно, но без него вы просто не сможете вернуться в форму! Тщательно проанализировать свои желания и прислушаться к себе – первое правило садящегося на диету...

Элементарные правила стирки в машинке

Казалось бы, появление автоматической стиральной машины в каждом доме должно было оставить в прошлом проблему стирки белья, ведь достаточно нажать пару кнопок и все, что было грязным, будет вновь белоснежным, даже свадебные платья, пережившие бурные торжества. Впрочем, существуют простые правила стирки в машинках, которые зачастую игнорируют хозяйки.

Главное правило - для каждого типа белья должно быть свое моющее средство. Для неярких вещей нужно использовать средства с кислородосодержащими компонентами и энзимами, которые эффективно удалят пятна от вина, крови, сока или чернил...

Как помочь ребенку похудеть

Откуда у ребенка лишний вес и как помочь малышу от него избавиться?

Посмотрим на проблему с точки зрения тибетской медицины и поможет нам в этом Светлана Чойжинимаева, основатель и главврач клиники тибетской медицины «Наран», заслуженный врач Республики Бурятия, к. м. н., Москва

Наша справка

В детском организме над всеми другими жизненными началами преобладает конституция Слизь (отвечает за лимфатическую и эндокринную системы, которые легко подвергаются сбою из-за неправильного питания и образа жизни)...

После 30 диеты бесполезны?

Британские ученые приготовили для представительниц прекрасного пола неприятную новость.

Оказывается, со временем человек достигает такого периода, когда любые диеты становятся неэффективны. Случается это на четвертом десятке жизни.

Исследователи из Туманного Альбиона проследили за состоянием здоровья около 25 тысяч мужчин и женщин, родившихся в королевстве в 1946 и 1958 годах. И в ходе этого они выяснили, что, когда люди в среднем возрасте начинают набирать вес...

Зачем Вайкуле морит себя голодом

Лайма Вайкуле отменила все деловые встречи. Певицу до сих пор беспокоит больная рука. Проходив с лангеткой более двух недель, Вайкуле на днях сняла ее. «Что с лангеткой, что без – все одно», – сетует певица. Но нет худа без добра – Лайма похудела на пять килограммов.

– Она не ест ничего! Совсем! Голодает. Только минералку пьет и соки свежевыжатые. Изредка позволяет себе какие-то травяные салаты, – рассказал нам стилист звезды Сергей Усоев. – Не представляю, как так можно!

Кстати, голодает последний месяц не только Лайма...

Ложка дегтя для сидящих на диете

Специалисты из британского Совета по медицинским исследованиям пришли к заключению, которое, вероятно, огорчит всех, кто пытается «победить» лишний вес с помощью диет. И это не гипотеза, а упрямый факт…

Учеными были исследованы 20 тысяч британцев 1958 года рождения. Как было установлено, практически все они начали набирать первые ненужные килограммы в 80-х годах прошлого века, после чего вес рос постоянно. Только у мужчин процесс этот был равномерным, а женщины резко полнели на четвертом десятке. Сбросить же лишнее удалось только одному из десяти садившихся на ту или иную диету...

Диета от Пенелопы Крус!

Проверенный метод Пенелопы Крус

Уже много лет сбросить лишние килограммы Пенелопе Крус помогает средиземноморская диета.

– В течение недели я не ем ничего, кроме рыбы, овощей и орехов, – говорит актриса. – Этого достаточно, чтобы сбросить три килограмма.

Дана Борисова борется c ленью

- Когда я начала стремительно с поправляться и, прямо скажем, дурнеть на глазах, то остановилась и попыталась разобраться, что же происходит, - признается телеведущая...