Американские специалисты из Флориды объяснили, от каких продуктов стоит отказаться для достижения наилучших результатов в погоне за идеальной фигурой. В первую очередь из рациона следует исключить сливочное масло, белые углеводы, сахар и соль. Если придерживаться этого правила, то можно не беспокоиться за результат. Враг №1, по мнению диетологов, – это сливочное масло. Кстати, употребление в пищу ненасыщенных жиров становится основной причиной развития ожирения, заболеваний сердца, болезни Альцгеймера и некоторых форм рака. Специалисты советуют заменить сливочное масло оливковым...
Согласно древнему китайскому учению, прихожая играет важную роль промежуточного помещения между жилыми комнатами и улицей. Поэтому обустройству этого пространства нужно уделить повышенное внимание. Ведь при неправильном размещении предметов ты можешь заблокировать доступ в квартиру благотворной энергии ци, отвечающей за «погоду в доме».
1. В первую очередь определись с мебелью, которую собираешься поставить в прихожей. Представители фэн-шуй рекомендуют не загромождать помещение, так как лишняя мебель может блокировать благотворную энергию ци...
В моде все натуральное: цвета, ткани, экологичные материалы. Именно сейчас, в эпоху расцвета технологий, человек все более и более начал тяготеть к естественному и природному.
Натуральные материалы нетоксичны, безопасны и благоприятно воздействуют на общее состояние организма.
Стол из натурального дерева станет центром всеобщего притяжения, а качественный наливной пол придаст современности.
1. При выборе комнатных растений для дома в первую очередь ориентируйся на собственные ощущения. Некоторые на первый взгляд безобидные растения могут забирать энергию и даже вызывают различные болезни. Поэтому, если тебе при покупке комнатного растения что-то не нравится, лучше от него отказаться. Помни, что чаще всего энергетическими вампирами становятся экзотические растения.
2. Старайся, чтобы в доме всегда были свежие цветы. Особенно в гостиной комнате. Представители фэн-шуй уверены, что расположенные в этой зоне цветы приносят удачу и богатство. Но если цветы начинают увядать, лучше сразу от них избавиться...
Обои можно рассматривать как одну из основ интерьера. Формируя целостность интерьера, они во многом определяют гармонию общего дизайна. Несмотря на огромное количество видов их можно разделить на группы: обои без рисунка, обои с рисунком, обои с большим рисунком, обои с пятнистым фоном, обои в полоску, однотонные обои.
Под обоями с рисунком понимаются растительные узоры, изображения конкретных предметов — животных, растений, людей и так далее. Плотность, контрастность и величина рисунков может изменяться...
В твоей квартире практически нет свободного места? Тесные комнаты создают эффект замкнутого пространства? Вот несколько приемов, которые помогут тебе визуально сделать квартиру больше.
1. Отдай предпочтение светлым тонам. Пастельные оттенки, теплый желтый или белый цвета сделают комнату более просторной. Можно использовать голубые тона, которые также способны увеличивать пространство. А вот от ярких и контрастных цветов лучше отказаться – и без того небольшое помещение они уменьшат очень ощутимо...
Осенью мы часто забываем о своей фигуре. Одним лень идти в зал, другие не могут рано встать, чтобы сделать парочку простейших упражнений. Если ты не относишься к числу этих людей, то мы предлагаем специально для тебя пять быстрых способов похудеть!
Чай – в дело!
Популярным методом похудения является травяное обертывание. Для него используй зеленый чай или уже приготовленные натуральные травяные отвары. Они придадут коже гладкость и упругость...
Основываясь на многолетних исследованиях, диетологи сделали вывод, что эффективность в достижении результата при похудении напрямую зависит от типа темперамента. Перефразируя известную поговорку, можно сказать: что флегматику хорошо, то холерику, нет, не смерть, конечно, но дополнительные килограммы стопроцентно. Итак, каких правил питания стоит придерживаться людям с разными темпераментами, чтобы оставаться в отличной форме – выясняем вместе.
Холерики
Холерики – личности изменчивые, порывистые, активные...
Народная артистка России сегодня не только готовится к открытию нового сезона в своем театре «Русская песня», но и пытается сделать политическую карьеру. Однако в этом ей пока не повезло.
Может быть, оно и к лучшему: Надежде Бабкиной не придется просиживать рабочие будни за утомительными слушаниями законопроектов, а значит, больше времени останется на творчество. Певица сейчас в прекрасной форме, ее часто приглашают и на съемки, и на гастроли. Корреспондент одного из интернет СМИ дозвонилась до нее и попросила поделиться своей фирменной диетой...
С возрастом начала ощущать, что избыточный вес действительно сильно мешает мне жить. Раньше просто не могла подобрать что-нибудь из одежды, а в 50 начали сильно отекать ноги, одышка появилась, сердечко пошаливает. Понимаю, что нормальный вес – это в какой-то степени залог здоровья. А соблюдать диету сложно… Расскажите о какой-нибудь известной и действенной, но простой диете. (Алевтина Сергеева, Томск)
Пьер Дюкан, диетолог, автор книги «Я не умею худеть», Франция:
– Диета состоит из 4 фаз: две фазы для похудения и две – чтобы не набрать вес повторно. 1фаза – очень короткая – 2–7 дней. Можно питаться 72 продуктами, богатыми белками: мясо, рыба, морепродукты, птица, яйца, не очень жирная ветчина, молочные продукты, йогурты, вода...
Проект "Умеха - мир самоделок" существует с 2005 года и с тех пор постоянно наполняется и совершенствуется. Основная доля
документов, представленных на сайте материалов, предназначена для людей хозяйственных, интересующихся ведением собственного
подсобного хозяйства, строительством, ремонтом и благоустроиством собственных домов, квартир или дачных участков.
У хорошего хозяина обязателно дожна быть своя мастерская и необходимые инструменты. К сожалению, не все станки по карману
рядовому домашнему мастеру, с этой целью на сайте представлена большая коллекция чертежей и описаний самодельных токарных
станков по дереву и металлу, а так же других инструментов и приспособлений для домашнего мастера.
Для людей занимающихся ведением своего личного подсобного хозяйства (ЛПХ) или фермерством, большая рубрика "Свое
хозяйство" для удобства поделена на несколько узкотематических разделов, среди которых отдельными пунктами выделены такие
темы, как парники и теплицы, цветы и флористика, деревья и кустарники, птицеводство и животноводство, пчеловодство и
рыбоводство. Много статей опубликовано по теме "Сад и Огород".
И это далеко не все возможности сайта "Умеха - мир самоделок".
Копирование материалов сайта возможно при условии прямой активной ссылки на сайт Познавательный Интернет-журнал "Умеха - мир самоделок" и обязательным указанием автора и источника материала, кроме материалов, где в конце явно указано на запрет копирования.
По всем вопросам вы можете обратиться к администратору сайта через форму обратной связи