Женсовет: рукоделие+ - Сборник - Познавательный Интернет-журнал "Умеха

Среди звезд отечественного шоу-бизнеса этой осенью самая модная диета — кто бы мог подумать — на основе салатов из говяжьей печени! Корреспондент одного из интернет-журналов убедилась в этом, побывав на премии «Роковая женщина», где подавалось это оригинальное блюдо.

В октябре 2011 года в столице впервые состоялось вручение премии «Femme Fatale» (что по-нашему значит «роковая женщина») по версии журнала «XXL». На награждении собрались самые фигуристые певицы, актрисы и просто красивые девушки...

Три способа сбросить вес за один день

Разгрузочный день, или однодневная диета, – отличный способ расстаться с парой килограммов лишнего веса без особых страданий и вреда здоровью. Предлагаем на выбор три варианта однодневного меню. Выбирай, который больше нравится.

К разгрузочному дню нужно подготовится морально и физически. Накануне вечером не ужинай, выпей на ночь отвар ромашки, прими расслабляющую ванну (лучше с несколькими каплями ароматического масла) и настрой себя на то, что день пройдет легко и непринужденно, а наградой будут легкость в организме и еще более прекрасное постройневшее тело.

Рисовая рапсодия

Рис великолепно выводит из организма не только шлаки и токсины, но и лишнюю жидкость. После разгрузочного дня на рисе в желудке ощущается легкость, пропадает отечность и кожа становится ровной, матовой и бархатистой.

Тебе понадобится

250 г риса
2 ст. ложки меда...

Диеты: худеем по-восточному

Читала советы врачей восточной медицины. А как можно сбросить вес «по-восточному»?
(Светлана, Москва)

Светлана Чойжинимаева, главврач клиники традиционной тибетской медицины «Наран»,
заслуженный врач Республики Бурятия, к.м.н. :

– В классической восточной медицинской традиции не существует методик, специально воздействующих на организм человека, страдающего ожирением. Нельзя избавить человека от избыточного веса без учета его психического, физиологического и, конечно, конституционного типа, назначив только диету или сократив потребление сладостей...

Диета: Овсянка, леди

Если решишься сбросить пару-тройку килограммов на овсяной диете, запиши для настроения нетленку Игоря Масленникова о приключениях Шерлока Холмса и каждое утро прокручивай эпизод с шедевральной фразой: «Овсянка, сэр…» Шутка. Про фильм – шутка, а про овсянку – вполне серьезно. Эта крупа – мало того что настоящий кладезь разных полезных элементов, так еще и является очень активным натуральным антидепрессантом. Пасмурной осенью – самое оно.

Свободная овсяная диета

Во время этой не очень строгой формы диеты можно есть все продукты, в которых есть овес, даже овсяное печенье!..

Диета Демоля

Экспресс-диеты, конечно, штука эффективная. Но только в том случае, когда нужно экстренно сбросить вес или подтянуть бока. Как длительный вариант оздоровления организма они вряд ли годятся. Если цель стоит похудеть всерьез и надолго, то выбирать надо все-таки иную тактику ведения боя с лишними килограммами. Сегодня речь пойдет об одной из таких диет.

С чем ее едят?

Автор этой диеты – доктор Демоль, швейцарский диетолог. В Европе он достаточно известная личность...

Почему французы не толстеют?

Судя по фильмам, большинство французов отличаются стройным телосложением. Но при этом у них отменный аппетит, ведь о французской кухне известно по всему миру. Я тоже люблю поесть, но это отражается на моей фигуре. А почему французы хорошо едят, но не толстеют?
(Вера Ильинична, Воркута)

Ив Коньяк, терапевт, врач частной практики, Франция:

– Дорогая Вера, во Франции тоже хватает полных людей, особенно в деревнях, но в целом даже те, кто любит посидеть за столом, стараются поддерживать себя в форме и больше двигаться, чтобы расходовать калории...

Можно ли поправиться от диеты

Моя дочка постоянно худеет. Каждый раз все новые и новые методы придумывает. Вот сейчас придумала напиток, который якобы уменьшает аппетит – лимонный сок и вода. А еще говорит, что можно как-то на валерьянке делать напиток. Это правда?

(Валентина Тимофеевна, Тверская обл.)

Валентин Дубин, профессор, Институт натуропатии, Москва:

– Валентина Тимофеевна, ваша дочка права. Напитки, снижающие аппетит, действительно существуют. Из валерианы в том числе. Расскажу о некоторых из них...

Вязаный декор для домашнего интерьера

Индивидуальность интерьеру дома придают предметы декора. Как правило, все их можно разделить на две основные группы – промышленные, те которые легко приобрести в торговой сети, и индивидуальные, личностные, те, которые созданы умелыми руками и творческим воображением. Именно эта, вторая категория и имеет то очарование, которое наполняет дом особенным духом, теплом, делает его неповторимым и родным. Выбирая созвучные своему мировосприятию предметы декора, такие как акварели, поделки из дерева или глины, вязаные изделия, вышитые картины или флористические композиции, можно создавать свой собственный неповторимый стиль дома...

Шебби-шик: уютная старина

Этот стиль, пришедший в Россию недавно, уже успел завоевать огромную популярность. В первую очередь благодаря своей экономичности. Шебби-шик подходит даже семьям с низким достатком. Ведь он разрешает смело использовать вышедшие из срока эксплуатации вещи вкупе с искусственно состаренными.

Мебель

Как правило, для создания интерьера используется уже бывшая в эксплуатации мебель. В комнате будут отлично смотреться «бабушкин» секретер или обычный советский шкаф...

Новая жизнь старого стула

Не по карману новая дорогая мебель? Включи фантазию и преврати старый стул в дизайнерский объект.

Все цвета радуги

Протри стул влажной тряпкой, а затем дай ему хорошо высохнуть. Если есть возможность, то отсоедини сиденье и спинку. Затем зашкурь всю поверхность стула. Шлифовать лучше вручную, особенно в труднодоступных местах. Если планируешь украсить стул рисунком или узором, то сначала наметь его карандашом или используй трафарет. Для покраски выбери яркую акриловую краску и покрой ею поверхность стула дважды. После высыхания обработай всю поверхность акриловым лаком...