Поддержать проект
|
Понедельник, 07.07.2025, 01:01 | Поддержать проект |
|
"Умеха - мир самоделок" Самоделки, советы, ответы, кулинарные рецепты и статьи. Всегда есть, что почитать! |
Проект "Умеха - мир самоделок" существует с 2005 года и с тех пор постоянно наполняется и совершенствуется. Основная доля документов, представленных на сайте материалов, предназначена для людей хозяйственных, интересующихся ведением собственного подсобного хозяйства, строительством, ремонтом и благоустроиством собственных домов, квартир или дачных участков. У хорошего хозяина обязателно дожна быть своя мастерская и необходимые инструменты. К сожалению, не все станки по карману рядовому домашнему мастеру, с этой целью на сайте представлена большая коллекция чертежей и описаний самодельных токарных станков по дереву и металлу, а так же других инструментов и приспособлений для домашнего мастера. Для людей занимающихся ведением своего личного подсобного хозяйства (ЛПХ) или фермерством, большая рубрика "Свое хозяйство" для удобства поделена на несколько узкотематических разделов, среди которых отдельными пунктами выделены такие темы, как парники и теплицы, цветы и флористика, деревья и кустарники, птицеводство и животноводство, пчеловодство и рыбоводство. Много статей опубликовано по теме "Сад и Огород". И это далеко не все возможности сайта "Умеха - мир самоделок". и обязательным указанием автора и источника материала, кроме материалов, где в конце явно указано на запрет копирования. 
BZ = 12.060 DO = 45.700 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Эта система питания поможет тебе обрести свой идеальный вес – неважно, хочешь ли ты похудеть или же, наоборот, набрать мышечную массу. При этом ты будешь полноценно питаться пять раз в день. Заманчиво? Начни прямо сейчас! 
Наша еда – наше самое доступное и эффективное профилактическое и лекарственное средство. Вот только надо знать, что чем лечить или предупреждать. Например, рак кишечника. 
Для того чтобы избавиться от лишнего веса, совсем необязательно ограничивать себя в еде. Знаменитый диетолог Брайан Вансинк уверен: лишние килограммы чаще всего появляются из-за наших привычек, которые кажутся нам совсем безобидными. Если от них отказаться, то о лишнем весе можно будет и не задумываться. 
Есть несколько видов помидорной диеты: томатная экспресс-диета, диета на томатном соке и трехдневная диета. 
Эту диету я придумала сама, с помощтю нее можно скинуть как минимум 1 кг в неделю, а то и чуть больше. Старалась не ограничивать себя особу в количестве, но рацион питания соблюдала строго. Суть диеты в том, что помимо сдерженного питания я подкрепляла себя перекусами. Конечно не пышными булочками, но перекусы в этой диете все таки важны. Итак: 
Каждая из нас навер-няка сталкивалась с проблемой, когда похудеть нужно срочно-пресрочно, буквально за 3–4 дня, иначе свидание мечты, суперважная встреча или романтический отдых окажется под угрозой. 
Сегодня мы начинаем знакомить читателей с секретами загадочной и могущественной тибетской медицины. Помогать нам в этом будут специалисты клиники «Наран». Речь пойдет о том, как правильно питаться в жаркое время года. 
Я, как и многие женщины, сильно набрала вес после родов. Дочку кормила грудью до 1 года, поэтому питалась очень усиленном. Так я набрала 18 кг. 
К разгару купального сезона Анна Семенович, и так считающаяся одним из секс-символов отечественной эстрады, похорошела еще больше. Корреспондент одного из интернет-изданий убедилась в этом сама на презентации нового клипа певицы «Не Мадонна». Хоть и поет Семенович, что мол, никакая она не Мадонна и молиться на нее нечего, выглядит она как минимум по-королевски – стройное тело и все та же фантастическая грудь. 
Певица и актриса на днях отметила – трудно поверить – 37-летие. Надо отдать Жанне должное – выглядит она по-прежнему прекрасно и соблазнительно, как когда-то давно в клипах группы «Блестящие». И хотя в последние годы Фриске не блистает на сцене как певица, телевидение ее не отпускает – например, эти июльские дни она проводит в Мексике, на съемках реалити-шоу для канала MTV. 
