Здоровье, Красота - Сборник - Познавательный Интернет-журнал "Умеха

Каждая травка в природе для чего-то предназначена.

Работая в городе и проводя выходные на даче, заметила такую особенность: люди, имеющие дачу, выглядят моложе городских сверстников, да и чувствуют себя лучше. К тому же в природе нет ни одной бесполезной травинки, каждая для чего-то предназначена. Как не оценить целебные свойства растений?

Весной зацветают ирисы — цветы удивительно красивые, нежные. Лечебными свойствами обладают в большей степени корневища ирисов. Они очень хорошо помогают при воспалении легких, бронхитах, отеках, расстройствах кишечника, маточных кровотечениях. Я использую как свежий сок корневища, так и заготавливаю высушенные корни. Надо помнить о дозировке: сока не более пятнадцати грамм в день в разведенном виде с водой или молочной сывороткой. Высушенного сырья (заваренного кипятком) не более двадцать грамм в день...

Крушина

В лесах европейской части нашей страны и в Сибири довольно часто встречается высокий кустарник с широкоэлиптическими листьями и мелкими зеленовато-желтыми цветками. Лотом на ветвях кустарника видны красные, похожие на ягоды плоды-костянки. По мере созревания плодов цвет их меняется, и к осени они становятся блестяще-черными. Это крушина ломкая, пли ольховидная (Rhamnus frangula L), растение, некогда именовавшееся «ревенем бедняков».

Наиболее известное, слабительное средство растительного происхождения — ревень. Корни этого растения применялись в лечебных целях в Китае за 2700 лет до нашей эры. Европейцы познакомились с ревенем из рассказов Марко Поло, посетившего Китай в XIII веке. В XVII и XVIII веках шла оживленная торговля китайским ревенем, который поступал в Европу через Россию. Торговля эта была настолько прибыльной, что в начале XVIII столетия стала предметом государственной монополии, нарушение которой каралось смертной казнью...

Аппарат электросна

Ничто так не восстанавливает силы и нервную систему, как здоровый сон. В наше напряженное время многие страдают бессонницей и прибегают к химическим психотропным препаратам. Но это опасно. Могут возникнуть негативные побочные эффекты. А ведь современная медицина весьма успешно использует электронные устройства, благотворно действующие на организм и совершенно безвредные. У пациентов, прошедших курс лечения электросном, улучшается самочувствие, попадает усталость, повышается жизненная активность.

Аппараты электросна обычно бывают двух типов. В одном случае это миниатюрный генератор шума, близкого по характеру к журчанию ручейка или дождя. Расположенный за ухом аппарат заглушает посторонние шумы и успокаивающе воздействует на нервную систему. Второй тип — электронный усыпитель в прямом значении слова. Он воздействует на организм подобранными импульсами тока. К усыпителям прибегают только по рекомендации врача и применяют под его наблюдением. А потому рекомендуем сделать для домашних условий аппарат первого типа...

Зимний завтрак

Есть мнение, что с приходом холодов нужно кое-что изменить в своем питании – не гоняться за овощной «всесезонкой», больше налегать на сытную, согревающую пищу. На самом деле особых перемен питание не требует. Но вот завтракать зимой нужно основательно.

Что такое зима в наших широтах? Это поздние рассветы, почти всегда серое небо, неустойчивая погода. Не хватает солнца, тепла, энергии – от такой зимы уже через пару-тройку недель устаешь и начинаешь жаловаться, что «сил нет».

Чтобы силы были и иммунная система работала без сбоев, организму необходимы белки – прежде всего животные.

Именно об этом он пытается сообщить нам, когда зимой требует больше мяса. Колбаса не вариант – белка в ней совсем немного, богатые растительным белком фасоль и грибы – тоже, потому что все незаменимые аминокислоты, важные для иммунных клеток, содержат только животные белки. Поэтому, даже если в остальное время года вы старались не есть мясо, зимой его лучше вернуть в меню...

Как правильно собирать липовый цвет

Собирать цветы нужно в сухую погоду. Сначала срезают небольшие веточки с нежными соцветиями, затем отделяют соцветия и сортируют, удаляя изъеденные прицветные листья.

Сушить цветы лучше на чистой ткани или бумаге в тени под навесом при температуре не выше 45о С, иначе эфирное масло улетучится и липовый цвет потеряет свои целебные свойства. Разложите цветочки слоем 3–5 см и переворачивайте время от времени.

Хранить высушенную липу нужно в бумажных или полотняных мешочках в сухом помещении.

Почему лучше собирать лекарственные травы в июле

Июль – разгар сбора лекарственных трав, именно в этом месяце они имеют наибольшую концентрацию полезных веществ и действующих начал.

В июле запасают все цветущие лекарственные растения: донник, багульник, вереск, зверобой, таволгу, пижму, короставник, крапиву, копытень европейский, коровяк, кипрей (иван-чай), льнянку, плаун булавовидный, лопух (листья), подорожник, пустырник, ромашку, тысячелистник, тимьян ползучий, фиалку трехцветную, хвощ полевой, цикорий, цетрарию (исландский мох), цветки липы и др., а также листья дикорастущих, плодовых и ягодных растений. Это береза, лещина, дуб, рябина, ольха, айва, яблоня, вишня, слива, груша, облепиха, грецкий орех, каштан, клен, ясень, смородина и др.

Как избежать травм на даче

Весна, самое время отправиться на дачу. Однако стоит позаботиться о своем здоровье, поскольку велика вероятность порезов, укусов и прочих неприятностей.

Перевязываем

Это обязательный пункт скорой самопомощи при любых травмах с кровью, даже нестрашных на вид порезах. После обработки антисептиками нужно наложить на рану стерильную салфетку и прибинтовать ее. Если кровотечение довольно сильное, нужна давящая повязка: на стерильную салфетку положите нераскрученный бинт – это позволит зафиксировать поврежденный сосуд, сверху достаточно туго забинтуйте. Пластырь лучше не лепить – большинство из них не пропускают воздух, а без поступления кислорода рана будет мокнуть и нагнаиваться. Когда кровотечение остановлено, повреждение обработано и уже затянулось (обычно это происходит на третий день), повязку можно снять...

Фикус очищает воздух от токсинов

Домашние растения не только вырабатывают кислород и радуют глаз, но и в буквальном смысле очищают воздух.

Источником загрязнения воздуха в помещении может быть все что угодно – от мебели до освежителей воздуха. Домашние растения «всасывают» токсины. Например, они помогают избавиться от формальдегида – этот химикат очень распространен и вызывает проблемы с дыхательными путями и может даже спровоцировать развитие рака.

Ученые составили список растений, которые очищают воздух. Это плющ, винная пальма, спатифиллум, также в список попал привычный фикус, за которым предельно просто ухаживать.

Как с помощью серебра бороться с микробами

У каждой женщины в шкатулке хоть одно украшение из серебра обязательно найдется. Но немногие из нас знают, что носить серебряные украшения просто необходимо. Они непревзойденные лекари! Этот удивительный металл способен оберегать, защищать, успокаивать, украшать, радовать сердце и согревать душу.

Оглядитесь на своей кухне – если у вас нет серебряных принадлежностей, рекомендую срочно приобрести их. Моя питерская подруга Ирина Третьякова много лет держит на столе графин с водой, куда опускает на ночь серебряную ложку. Дело в том, что вода, насыщенная ионами серебра, стимулирует иммунную систему, нормализует микрофлору кишечника, помогает при стрессах. Но помните, ювелирные украшения для этой цели не подходят, так как в них много примесей...

Что делать, если вы на курорте попали в беду

Отправляясь на курорт, нужно четко понимать, какие беды тебя подстерегают и как с ними справиться.

Унесло течением…

Даже самые умелые пловцы порой не могут преодолеть сильное течение. Что уж говорить про обычных туристов?

Эксперты уверяют: проблема в том, что в критической ситуации многие начинают паниковать! Чего делать категорически не нужно… Если ты отдыхаешь на морях-океанах, то твоя главная опасность – рип (rip current). Это сильное течение от берега, которое формирует в дне каналы. По ним вода уходит на глубину, утаскивая за собой человека.

Что делать?

Не паникуй! Помни, что грести против течения – это потеря времени и сил. Старайся удержаться на плаву. Лучше плыви параллельно берегу – это единственный способ выбраться из рипа. Также можешь использовать энергию накатывающей волны: как только она собирается к берегу, начинай грести! Рип рано или поздно достигает предела и останавливается...