Среда, 21.10.2020, 04:21 | Поддержать проект
Познавательный Интернет-журнал
"Умеха - мир самоделок"
Самоделки, советы, ответы,
кулинарные рецепты и статьи.

Всегда есть, что почитать!
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Главное меню
Основные рубрики
В мире животных [503]
Дела строительные [458]
Дизайн, интерьер [728]
Домашнему мастеру [2109]
Женсовет: рукоделие+ [992]
Здоровье, Красота [607]
Игры, игрушки [334]
Мебель [274]
Моделирование [272]
На кухне + Рецепты [926]
Народные промыслы [480]
Околокомпьютерное [142]
Оптика [73]
Работы с деревом [455]
Работы с металлом [250]
Радиолюбителям [235]
Свое хозяйство * [2013]
** Обустройство [443]
** Парники, Теплицы [52]
** Приспособления [242]
** Цветы, Флористика [260]
** Деревья, Кустарники [234]
** Овощи [161]
** Бахчевые [26]
** Бобовые [19]
** Зелень и Приправы [115]
** Грибы [24]
** Болезни и Вредители [132]
** Кладовая (Закрома) [233]
** Птицеводство [73]
** Животноводство [99]
** Пчеловодство [22]
** Водоём [24]
Сотовые телефоны [43]
Спорт, снаряды [279]
Статьи Владимира Мао [141]
Транспорт и около [406]
Туризм, рыбалка, охота [533]
Экономим [168]
Это интересно! [907]
Только кулинария [3755]
Утилизация в РФ [7]
Видеоподборка [7]
Рекламные статьи [1]
GA
 Сборник
Главная » Статьи » Игры, игрушки

Учитесь жонглировать
Учитесь жонглироватьНе подумайте, что мы вас призываем стать циркачами или эстрадными артистами.

Уметь жонглировать и заниматься жонглированием полезно каждому человеку, как своеобразная гимнастика. Это занятие развивает настойчивость, внимание, точность, ловкость, хорошо развивает руки, особенно кисти и пальцы.

Когда вы дома готовите уроки или занимаетесь своим любимым делом — строгаете, пилите, собираете какие-то модели или просто долго сидите — читаете, — очень полезно временами делать небольшой перерыв, как говорится, немного размяться. Для этого хорошо проделать легкие физические упражнения и немного позаниматься жонглированием.

Когда вы ходите в цирк, вы любуетесь ловкостью жонглеров, а почему бы и вам самим не научиться этому нетрудному, не требующему больших затрат приятному занятию? Нужна только настойчивость и терпение.

Мы не собираемся здесь давать школу жонглерского мастерства, достаточно дать только несколько первоначальных советов, а уж потом вы сами разовьете изложенные здесь первоначальные сведения.

Прежде всего нужно купить 4 резиновых мячика диаметром, примерно, 6—8 см.

Ножницами проколите в каждом мяче отверстие (длина прокола примерно 6—7 мм). Вставьте в надрез маленькую воронку с тоненьким узким концом и всыпьте внутрь каждого мячика просеянный речной песок. Просеивать песок надо на мелкой металлической сетке, чтобы в нем не осталось комков земли, камешков и другого мусора.

При насыпании песка через воронку по ней нужно постукивать пальцем. Песок сыпать нужно недополна. Нужно, чтобы осталось пространство между песком и оболочкой мячика, примерно в 0,5 см.

После того, как вы закончили насыпку песка, нужно заклеить разрезы в мячиках резиновым или другим клеем, применяемым для склеивания резиновых изделий. Намазав клей поверх разреза, надо пальцем вдавить клей в разрез, а после того, как клей хорошо просохнет, на место разреза нужно, последовательно чередуя намазывание и высушивание, нанести несколько слоев клея.

Когда мячики будут обработаны, они уже перестанут быть мячиками, а станут шарами, тяжелыми шарами, которые, если сжать пальцами, немного поддаются этому нажиму. Это нужно для того, чтобы смягчить удар, если шар упадет на пол или стукнется с другим шаром.

И так, у вас есть 4 тяжелых шара, с которыми, наконец, можно приступить к занятию жонглированием.

Лучше всего учиться над диваном и вдали от окон, стеклянных и фарфоровых предметов. Сами понимаете...

Учитесь жонглировать

Сначала упражняйтесь с одним шаром. Научитесь подбрасывать и ловить его одной рукой. Затем научитесь перебрасывать шар из одной руки в другую. Рука, ловящая шар, немного опускается, этим самым смягчается удар шара о руку. Вырабатывается плавность и мягкость движений.

Учтите, что если человек не левша, то его левая рука развита слабее правой, поэтому упражнениям левой рукой уделяйте в, полтора—два раза больше внимания.

Затем научитесь, держа шар рукой, тыльная сторона которой повернута вверх, отпускать его и налету схватывать. Это упражнение надо делать очень быстро, чередуя отпускания и схватывания.

Учитесь жонглировать

Когда вы освоите описанные выше упражнения, привыкните к ним, приступите к перебрасыванию из одной руки в другую 2-х шаров.
Это можно делать, бросая один шар по дуге вверх, а другой напрямую из руки в руку или по дуге одновременно, пуская один шар под другой.

Когда через некоторое время вы свободно и легко будете проделывать эти упражнения, — научитесь бросать одновременно два шара напрямую из руки в руку так, чтобы шары пролетали один поверх другого, не сталкиваясь.

Учитесь жонглировать

Следующее упражнение — бросание двух шаров одной рукой. Пока один летит вниз, вы бросаете другой шар ему навстречу. Отработав это упражнение левой и правой рукой, можно взять в одну руку два шара в другую один и подбросив одной рукой два шара, на ходу переключиться на бросание шаров другой рукой.

Бели вы будете настойчиво заниматься каждый день 20—30 минут, вы скоро привыкнете к шарам и они все больше и больше будут вас слушаться — лететь туда, куда вы их посылаете и меньше падать на пол.

Учитесь жонглировать

Следующее упражнение — это упражнение с тремя шарами. Называется оно — каскад. Это бросание трех шаров по замкнутой кривой.
Сначала у вас ничего не будет получаться, но это не должно вас обескураживать. Потом вы уловите определенный ритм, у вас появится инстинктивное чувство, когда надо бросить, когда — поймать шар, и, достигнув, наконец, успеха, получите большое удовлетворение.

Итак, — каскад. Два шара держите в правой руке, один — в левой. Бросаете правой рукой один шар, а вслед за ним второй. В это время перебрасываете напрямую шар из левой, руки в освободившуюся правую руку, а в левую руку ловите первый шар, брошенный правой рукой по дуге.

Итак, непрерывно — только успевай! Здесь все происходит за доли секунды. При настойчивости этим упражнением вы овладеете довольно быстро.

Освоив каскад в одну сторону освойте его в другую, то есть, бросая первые шары из левой руки в правую.

Следующее упражнение — это работа тремя шарами. Постарайтесь внимательно прочитать описание этого упражнения и изучить рисунок. Для наглядности мы поставим на шары номера, чтобы было понятно, о каком шаре идет речь.

В правой руке у вас шары № 1 и № 2, в левой № 3. Когда вы бросаете шар № 1 из правой руки вверх (немного наклонно, чтобы он описал дугу и попал в левую руку) через долю секунды вы делаете такой же бросок шара № 3 из левой руки в правую и когда шар № 3 еще не долетел до правой руки, вы из правой руки выбрасываете шар № 2 и тут же ловите шар № 3.

Левая рука уже успела поймать шар № 1 и тут же выбросив его обратно по дуге в правую руку, поймала шар № 2.

Затем не останавливаясь, выбрасываете правой рукой шар № 1, а левой рукой шар № 2.

Итак, идет чередование бросков и ловля шаров, не задерживая шары в руках.

Это освоить сразу трудно. Трудно понять, а тем более реализовать на практике. Нужно для этого хорошо потренироваться. Когда освоите — будете очень искусно жонглировать тремя шарами.

Можно освоить жонглирование и четырьмя шарами, подбрасывая два шара одной и другой руками.

Если занятие жонглированием вас увлечет, вы сами найдете разные рисунки бросков и сможете перейти к еще большему количеству шаров.

Мы уверены, что вы увлечетесь этим полезным и красивым занятием и увлечете им своих товарищей.

По материалам журнала "Горизонты техники для детей" (Польша)

Категория: Игры, игрушки | Добавил: Mao (24.11.2010) | Автор: Ф. Рабиза
Просмотров: 2472 | Теги: Жонглёр, жонглировать | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0

Комментарии
Имя *:
Email:
Код *:

Читать еще:

Шесть дюжин полезных статей и советов


Парники, теплицы: устройство, оборудование, уход


Цветы, флористика: в доме и на клумбе


Деревья, кустарники: плодовые и декоративные


Огород: овощи, бахчевые, бобовые, зелень и приправы, грибы


Живность: животноводство, птицеводство, пчеловодство, рыбоводство


Закрома: устройство погребов, подвалов, пополнение и хранение запасов

Автор-составитель © Владимир Мао
Поиск по сайту
Сейчас читают
Рассылка сайта
Подписаться на информационные рассылки сайта
GA
Enter
Логин:
Пароль:
География "Умехи"
Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Зарегистрированных: 0


Проект "Умеха - мир самоделок" существует с 2005 года и с тех пор постоянно наполняется и совершенствуется. Основная доля документов, представленных на сайте материалов, предназначена для людей хозяйственных, интересующихся ведением собственного подсобного хозяйства, строительством, ремонтом и благоустроиством собственных домов, квартир или дачных участков.

У хорошего хозяина обязателно дожна быть своя мастерская и необходимые инструменты. К сожалению, не все станки по карману рядовому домашнему мастеру, с этой целью на сайте представлена большая коллекция чертежей и описаний самодельных токарных станков по дереву и металлу, а так же других инструментов и приспособлений для домашнего мастера.

Для людей занимающихся ведением своего личного подсобного хозяйства (ЛПХ) или фермерством, большая рубрика "Свое хозяйство" для удобства поделена на несколько узкотематических разделов, среди которых отдельными пунктами выделены такие темы, как парники и теплицы, цветы и флористика, деревья и кустарники, птицеводство и животноводство, пчеловодство и рыбоводство. Много статей опубликовано по теме "Сад и Огород".

Для любителей и любительниц кухонного искусства на сайте огранизована большая кулинарная рубрика. В ней Вы всегда найдете рецепты салатов, супов, закусок, напитков и экзотических блюд по своему вкусу. С недавних пор существует так же рубрика о красоте, здоровьи, правильном питании и здоровом образе жизни (ЗОЖ) вообще.

Работа в Интернете - этот вопрос нет-нет, да интересует Интернет-пользователей. Этот пробел я по-немногу наполняю своими силами и рассчитываю на помощь в этом деле добровольных авторов. Для этого на сайте так же имеется специальное место.

Для удобства посетителей из других стран на сайте работает онлайн переводчик на пять языков мира.

И это далеко не все возможности сайта "Умеха - мир самоделок".

  • Копирование материалов сайта возможно при условии прямой активной ссылки на сайт Познавательный Интернет-журнал "Умеха - мир самоделок"
    и обязательным указанием автора и источника материала, кроме материалов, где в конце явно указано на запрет копирования.
  • По всем вопросам вы можете обратиться к администратору сайта через форму обратной связи


    Яндекс.Метрика Финансовые вопрсы