Пятница, 30.09.2022, 22:39 | Поддержать проект
Познавательный Интернет-журнал
"Умеха - мир самоделок"
Самоделки, советы, ответы,
кулинарные рецепты и статьи.

Всегда есть, что почитать!
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Главное меню
Основные рубрики
В мире животных [503]
Дела строительные [458]
Дизайн, интерьер [728]
Домашнему мастеру [2109]
Женсовет: рукоделие+ [992]
Здоровье, Красота [607]
Игры, игрушки [334]
Мебель [274]
Моделирование [272]
На кухне + Рецепты [926]
Народные промыслы [479]
Околокомпьютерное [142]
Оптика [73]
Работы с деревом [455]
Работы с металлом [249]
Радиолюбителям [235]
Свое хозяйство * [2013]
** Обустройство [443]
** Парники, Теплицы [52]
** Приспособления [242]
** Цветы, Флористика [260]
** Деревья, Кустарники [234]
** Овощи [161]
** Бахчевые [26]
** Бобовые [19]
** Зелень и Приправы [115]
** Грибы [24]
** Болезни и Вредители [132]
** Кладовая (Закрома) [233]
** Птицеводство [73]
** Животноводство [99]
** Пчеловодство [22]
** Водоём [24]
Сотовые телефоны [43]
Спорт, снаряды [279]
Статьи Владимира Мао [141]
Транспорт и около [406]
Туризм, рыбалка, охота [533]
Экономим [168]
Это интересно! [907]
Только кулинария [3755]
Утилизация в РФ [7]
Видеоподборка [6]
Рекламные статьи [1]
Доска объявлений
 Сборник
Главная » Статьи » Здоровье, Красота

Сырая диета Анджелины Джоли
Сырая диета Анджелины ДжолиНаверное, уже даже в самой глухой деревне все слышали о сыроедении. Основные принципы и положительный эффект сыроедения известны давно, однако популярным как диета оно стало благодаря звезде Голливуда, жене одного из самых красивых мужчин на планете и маме шестерых детей Анджелине Джоли.

Основа и суть диеты – максимальное количество продуктов должно употребляться в сыром виде, не подвергаясь какой-либо термической обработке. Сырая пища как никакая другая богата витаминами, клетчаткой и различными микроэлементами. Фрукты, овощи, сухофрукты, орехи, семечки, зелень, проросшие зерна, различные травы и специи – в любом количестве. Не запрещается употреблять овсяную и гречневую крупы, но они должны быть не сварены, а лишь замочены в воде, туда можно добавить мед, фрукты и орехи.

Советы Анджелины Джоли по соблюдению диеты

Чтобы быть активной и сильной, организму нужен белок, в том числе и животный. Поэтому в своей диете Джоли позволяет себе рыбу, белое куриное мясо, приготовленные на пару или запеченные в фольге. Кроме того, пару раз в неделю актриса ест морепродукты – в них, кроме белка, содержится много йода.

Чтобы обмен веществ не давал сбоев, необходимо довольно много пить. Чистая питьевая или минеральная вода, зеленый чай, натуральные соки без сахара – все это непременно в довольно большом количестве присутствует в рационе звездной мамы. Если для съемок требуется скинуть пару-тройку килограммов, актрисе помогают сделать это очистительные чаи.

Основательно сбросить вес помогают мюсли. Но покупать их в супермаркете не стоит – в магазинных мюсли содержится очень много сахара. Актриса готовит для себя и своих малышей мюсли самостоятельно. Для этого достаточно взять несколько видов круп или хлопьев, смешать их, добавить сухофрукты и орехи по выбору.

И конечно, нельзя забывать про спорт. При соблюдении диеты и физических нагрузках твой вес уйдет, а тело приобретет подтянутый силуэт гораздо быстрее.

Примерное меню диеты Анджелины Джоли

Завтрак - 200–300 г отварной рыбы, свежий огурец, чашка зеленого чая.
 
Обед - Два яйца, сыр, грейпфрут, листовой салат.
 
Ужин - 150–200 г любого мяса, отварная цветная капуста.

Экспресс-диета от Джоли

Когда нужно срочно привести тело в порядок, актриса прибегает к довольно жесткой, но эффективной диете. В течение двух дней она не употребляет в пищу ничего, кроме, мягко скажем, экстравагантного напитка.

Вот его состав:
  
✔ минеральная вода – 1,5 л
✔ лимонный сок – 400 мл
✔ мед 20 г
✔ красный перец – 5 г

Примечание

Без рекомендации врача проводить над своим организмом такие эксперименты не рекомендуется.

Помимо супруги Брэда Питта, в звездный список сыроедов входят такие актрисы, как Деми Мур, Ума Турман, Натали Портман, Алисия Сильверстоун…
Категория: Здоровье, Красота | Добавил: Mao (26.12.2011) W
Просмотров: 1539 | Теги: Сырая диета Анджелины Джоли | Рейтинг: 4.3/6
Всего комментариев: 0

Комментарии
Имя *:
Email:
Код *:

Автор-составитель © Владимир Мао
Поиск по сайту
Сейчас читают
Рассылка сайта
Подписаться на информационные рассылки сайта
GA





Enter
Логин:
Пароль:
География "Умехи"
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Зарегистрированных: 0


Проект "Умеха - мир самоделок" существует с 2005 года и с тех пор постоянно наполняется и совершенствуется. Основная доля документов, представленных на сайте материалов, предназначена для людей хозяйственных, интересующихся ведением собственного подсобного хозяйства, строительством, ремонтом и благоустроиством собственных домов, квартир или дачных участков.

У хорошего хозяина обязателно дожна быть своя мастерская и необходимые инструменты. К сожалению, не все станки по карману рядовому домашнему мастеру, с этой целью на сайте представлена большая коллекция чертежей и описаний самодельных токарных станков по дереву и металлу, а так же других инструментов и приспособлений для домашнего мастера.

Для людей занимающихся ведением своего личного подсобного хозяйства (ЛПХ) или фермерством, большая рубрика "Свое хозяйство" для удобства поделена на несколько узкотематических разделов, среди которых отдельными пунктами выделены такие темы, как парники и теплицы, цветы и флористика, деревья и кустарники, птицеводство и животноводство, пчеловодство и рыбоводство. Много статей опубликовано по теме "Сад и Огород".

И это далеко не все возможности сайта "Умеха - мир самоделок".

  • Копирование материалов сайта возможно при условии прямой активной ссылки на сайт Познавательный Интернет-журнал "Умеха - мир самоделок"
    и обязательным указанием автора и источника материала, кроме материалов, где в конце явно указано на запрет копирования.
  • По всем вопросам вы можете обратиться к администратору сайта через форму обратной связи


    12.060