Суббота, 18.11.2017, 09:34 | Donates
Познавательный Интернет-журнал
"Умеха - мир самоделок"
Самоделки, советы, ответы,
кулинарные рецепты и статьи.

Всегда есть, что почитать!
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
ActionTeaser.ru - тизерная реклама
Помощь проекту
Поддержать!
Главное меню
Основные рубрики
В мире животных [503]
Дела строительные [458]
Дизайн, интерьер [729]
Домашнему мастеру [2109]
Женсовет: рукоделие+ [992]
Здоровье, Красота [607]
Игры, игрушки [374]
Мебель [274]
Моделирование [272]
На кухне + Рецепты [926]
Народные промыслы [480]
Околокомпьютерное [142]
Оптика [73]
Работы с деревом [455]
Работы с металлом [250]
Радиолюбителям [235]
Свое хозяйство * [2015]
** Обустройство [443]
** Парники, Теплицы [52]
** Приспособления [242]
** Цветы, Флористика [260]
** Деревья, Кустарники [234]
** Овощи [161]
** Бахчевые [26]
** Бобовые [19]
** Зелень и Приправы [115]
** Грибы [26]
** Болезни и Вредители [132]
** Кладовая (Закрома) [233]
** Птицеводство [73]
** Животноводство [99]
** Пчеловодство [22]
** Водоём [24]
Сотовые телефоны [43]
Спорт, снаряды [279]
Статьи Владимира Мао [141]
Транспорт и около [406]
Туризм, рыбалка, охота [533]
Экономим [168]
Это интересно! [909]
Только кулинария [3755]
Утилизация в РФ [7]
Видеоподборка [11]
Рекламные статьи [63]
BC
Реклама от Google
Поиск инструкций
 Сборник
Главная » Статьи » Здоровье, Красота

Диета от Пенелопы Крус!
Диета от Пенелопы Крус!Проверенный метод Пенелопы Крус

Уже много лет сбросить лишние килограммы Пенелопе Крус помогает средиземноморская диета.

– В течение недели я не ем ничего, кроме рыбы, овощей и орехов, – говорит актриса. – Этого достаточно, чтобы сбросить три килограмма.

Дана Борисова борется c ленью

- Когда я начала стремительно с поправляться и, прямо скажем, дурнеть на глазах, то остановилась и попыталась разобраться, что же происходит, - признается телеведущая. - И поняла, что запустила себя только из-за элементарной лени. Это мешает всем женщинам! На занятие в спортзале надо всего 45 минут, на уход за лицом - 3 минуты, но нам лень...Если этот процесс не остановить, то можно поправиться до 80 килограммов. Не лениться - это мой единственный секрет красоты.
 

Анна Ковальчук умеет мечтать

– Для того чтобы быть счастливой, нужно просто уметь правильно мечтать, – утверждает актриса. – Когда я была одна, то много раз рисовала в своем воображении того самого идеального мужчину, которых не бывает. И я встретила его буквально через полгода! Все зависит от того, верите ли вы в исполнение своей мечты и насколько четко представляете, что вам на самом деле нужно.
 

Стройность от Ирины Розановой

– Единственное, что я сделала для своей фигуры – это отказалась от соли и сахара, – говорит актриса. – От них в организме все проблемы! Сахар я заменила медом и сухофруктами, а соль – специями. С тех пор обмен веществ в организме наладился и проблема лишних килограммов отпала сама собой.
 

Любовная диета Елены Ищеевой

– Честно говоря, сколько я диет ни перепробовала, поняла, что лучшее средство – это влюбиться, – говорит Елена Ищеева. – Когда ты влюблен, просто не испытываешь чувства голода. И за какие-нибудь две недели удается сбросить килограммов пять, причем без каких-либо усилий. Так что могу посоветовать женщинам чаще влюбляться – это держит в форме!
 

Здоровый сон от Кэмерон Диаз

– Как успевать больше? Научитесь спать в любых условиях! – советует актриса. – Благодаря тому, что я могу быстро заснуть, я «добираю» днем дополнительные минуты отдыха, пока лечу в самолете или в обеденный перерыв. Всего лишь 15 минут сна днем позволяют получить заряд бодрости на 5–6 часов.
 

Порубель сыграла на некрасивости

Звезда сериала «Серафима прекрасная» Екатерина Порубель далека от модельных параметров. Тем не менее ей и с такой внешностью удалось сделать кинокарьеру.
- Я призываю женщин не бояться быть некрасивыми, – говорит Екатерина. – Красивых, правильных, идеальных – сколько угодно, а тех, у кого есть обаяние, изюминка, что-то свое – мало. Поэтому они выделяются из толпы.
 

Александрова хорошеет в бане

– Все процедуры по уходу за собой я делаю самостоятельно, – говорит актриса Марина Александрова. – Причем происходит это обычно в бане. Раз в неделю я провожу там не менее четырех часов, делаю маски для лица, обертывания, мою волосы отварами из трав. За последние два века ничего лучше еще не придумали. Бабушкины рецепты работают!
 

Будина худеет на воде

– Не люблю сидеть на жестких диетах, – откровенно признается Ольга Будина. – Но раз в неделю устраиваю себе разгрузочный день, когда пью одну только воду. Главный вопрос – какую воду пить? Я употребляю только из святых источников, к которым езжу сама. У такой воды благотворная энергетика, она полезна для здоровья. А вот вода из крана для меня табу.
 

Спортивные приемы Екатерины Андреевой

– Я, как и многие, пытаюсь похудеть с помощью активных тренировок в спортзале, – рассказывает телеведущая. – Но чтобы был эффект, нужно соблюдать несколько правил. Во-первых, за 2 часа до тренировки надо поесть – да-да, ведь ужинать после спортзала категорически запрещено! Во-вторых, нужно больше пить воды во время тренировки, иначе организм обезвоживается. А еще обязательно включите в рацион хлеб грубого помола и овсяные хлопья.
 
Категория: Здоровье, Красота | Добавил: Mao (26.12.2011) W
Просмотров: 1323 | Теги: Диета от Пенелопы Крус | Рейтинг: 5.0/4
Всего комментариев: 0


Пост!




Комментировать
Имя *:
Email:
Код *:


Вы можете скачать:


Автор-составитель © Владимир Мао
Поиск по сайту
Удачных находок!
Сейчас читают
Рассылки сайта
Подписаться на информационные рассылки сайта
Оплата услуг
Оплата услуг с помощью WebMoney, RBK Money, WebCreds, Яндекс.Деньги, QIWI, пластиковой картой и т.п.
LX
TN
AT
География "Умехи"
Enter
Логин:
Пароль:


Проект "Умеха - мир самоделок" существует с 2005 года и с тех пор постоянно наполняется и совершенствуется. Основная доля документов, представленных на сайте материалов, предназначена для людей хозяйственных, интересующихся ведением собственного подсобного хозяйства, строительством, ремонтом и благоустроиством собственных домов, квартир или дачных участков.

У хорошего хозяина обязателно дожна быть своя мастерская и необходимые инструменты. К сожалению, не все станки по карману рядовому домашнему мастеру, с этой целью на сайте представлена большая коллекция чертежей и описаний самодельных токарных станков по дереву и металлу, а так же других инструментов и приспособлений для домашнего мастера.

Для людей занимающихся ведением своего личного подсобного хозяйства (ЛПХ) или фермерством, большая рубрика "Свое хозяйство" для удобства поделена на несколько узкотематических разделов, среди которых отдельными пунктами выделены такие темы, как парники и теплицы, цветы и флористика, деревья и кустарники, птицеводство и животноводство, пчеловодство и рыбоводство. Много статей опубликовано по теме "Сад и Огород".

Для любителей и любительниц кухонного искусства на сайте огранизована большая кулинарная рубрика. В ней Вы всегда найдете рецепты салатов, супов, закусок, напитков и экзотических блюд по своему вкусу. С недавних пор существует так же рубрика о красоте, здоровьи, правильном питании и здоровом образе жизни (ЗОЖ) вообще.

Работа в Интернете - этот вопрос нет-нет, да интересует Интернет-пользователей. Этот пробел я по-немногу наполняю своими силами и рассчитываю на помощь в этом деле добровольных авторов. Для этого на сайте так же имеется специальное место.

Для удобства посетителей из других стран на сайте работает онлайн переводчик на пять языков мира.

И это далеко не все возможности сайта "Умеха - мир самоделок".


  • Копирование материалов сайта возможно при условии прямой активной ссылки на сайт Познавательный Интернет-журнал "Умеха - мир самоделок"
    и обязательным указанием автора и источника материала, кроме материалов, где в конце явно указано на запрет копирования.
  • По всем вопросам вы можете обратиться к администратору сайта через форму обратной связи


    Яндекс.Метрика Финансовые вопрсы