Четверг, 25.04.2024, 10:41 | Поддержать проект
Познавательный Интернет-журнал
"Умеха - мир самоделок"
Самоделки, советы, ответы,
кулинарные рецепты и статьи.
Всегда есть, что почитать!
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Главное меню
Основные рубрики
В мире животных [504]
Дела строительные [459]
Дизайн, интерьер [729]
Домашнему мастеру [2110]
Женсовет: рукоделие+ [993]
Здоровье, Красота [608]
Игры, игрушки [335]
Мебель [275]
Моделирование [273]
На кухне + Рецепты [928]
Народные промыслы [480]
Околокомпьютерное [143]
Оптика [74]
Работы с деревом [456]
Работы с металлом [250]
Радиолюбителям [236]
Свое хозяйство * [2016]
** Обустройство [444]
** Парники, Теплицы [53]
** Приспособления [243]
** Цветы, Флористика [261]
** Деревья, Кустарники [236]
** Овощи [162]
** Бахчевые [27]
** Бобовые [20]
** Зелень и Приправы [116]
** Грибы [25]
** Болезни и Вредители [133]
** Кладовая (Закрома) [234]
** Птицеводство [74]
** Животноводство [100]
** Пчеловодство [23]
** Водоём [25]
Сотовые телефоны [44]
Спорт, снаряды [280]
Статьи Владимира Мао [142]
Транспорт и около [407]
Туризм, рыбалка, охота [534]
Экономим [169]
Это интересно! [908]
Только кулинария [3814]
Утилизация в РФ [90]
Видеоподборка [7]
Рекламные статьи [2]
 Сборник
Главная » Статьи » Здоровье, Красота
Повалий худеет на черном рисе
Повалий худеет на черном рисеПроблема, как быстро сбросить лишние килограммы, актуальна для многих. Таисия Повалий рассказала о своей борьбе с весом и кулинарных секретах счастливой семейной жизни.
 
Из года в год на праздники для своих близких певица готовит оливье огромными тазами и украинские национальные блюда.
 
– Любимая кухня – мамина, – делится Таисия. – Она научила меня готовить борщ, вареники, очень тонкие блинчики, бутерброды с колбаской и овощами. Главное – в любое блюдо нужно вложить душу и готовить только с хорошим настроением. Еще я делаю утку с яблоками, барбекю различные на гриле. Мой супруг Игорь очень любит ребрышки бараньи. Если вы хотите, чтобы мясо было мягким, то положите его на час-полтора в минеральную воду, чтобы размягчить. Тогда его не надо отбивать.
 
Наслаждаясь кулинарными изысками, Таисия всегда помнит о «расплате».
 
– Борьба с килограммами – это вечная битва, – говорит певица. – Когда я теряю форму, то сразу сажусь на жесткую рисовую диету. С ее помощью мне удается потерять до семи килограммов. Но я вас прошу, дорогие женщины, не увлекайтесь диетами, ни в коем случае не доверяйтесь им на все сто. Надо всегда изучать ее ингредиенты, чтобы не навредить организму. Как только достигаю нужного результата, мне становится себя жалко, я начинаю себя баловать и опять могу съесть и шоколадку, и конфету – и снова сажусь на диету. Просто замкнутый круг какой-то. Известный московский диетолог Маргарита Королева посоветовала мне устраивать каждый понедельник разгрузочный день и есть все тот же «пустой» рис. Однако накануне концертов я стараюсь этого не делать, ведь мне нужны силы и хорошее настроение перед выступлением.
 
Японская диета Таисии Повалий
 
Диета рассчитана на 9 дней после праздников. Ее еще называют японской. Первые три дня ешь только дикий черный рис. Готовить его надо особым образом: варить, четыре раза сливая воду после закипания, ни в коем случае не добавлять соль, масло и приправы. Зато употреблять рис можно в течение дня столько, сколько душе угодно. Пить в эти дни можно только минеральную воду. В следующие три дня полегче: можно есть отварное постное мясо курицы или говядину, но тоже без соли и специй. А последние три дня нужно ограничить свое меню любыми овощами и фруктами. И тоже в любых разумных количествах.
Категория: Здоровье, Красота | Добавил: Mao (09.02.2012) | Автор: Елена Оленина W
Просмотров: 1451 | Теги: ПОВАЛИЙ | Рейтинг: 3.0/2
Всего комментариев: 0
Помочь проекту!
Поддержка
Комментарии к материалу
Имя *:
Email:
Код *:
Автор-составитель © Владимир Мао
Поиск по сайту
Сейчас читают
Рассылка сайта
Подписаться на информационные рассылки сайта
Enter
Логин:
Пароль:
Люди:
Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Зарегистрированных: 0

Проект "Умеха - мир самоделок" существует с 2005 года и с тех пор постоянно наполняется и совершенствуется. Основная доля документов, представленных на сайте материалов, предназначена для людей хозяйственных, интересующихся ведением собственного подсобного хозяйства, строительством, ремонтом и благоустроиством собственных домов, квартир или дачных участков.

У хорошего хозяина обязателно дожна быть своя мастерская и необходимые инструменты. К сожалению, не все станки по карману рядовому домашнему мастеру, с этой целью на сайте представлена большая коллекция чертежей и описаний самодельных токарных станков по дереву и металлу, а так же других инструментов и приспособлений для домашнего мастера.

Для людей занимающихся ведением своего личного подсобного хозяйства (ЛПХ) или фермерством, большая рубрика "Свое хозяйство" для удобства поделена на несколько узкотематических разделов, среди которых отдельными пунктами выделены такие темы, как парники и теплицы, цветы и флористика, деревья и кустарники, птицеводство и животноводство, пчеловодство и рыбоводство. Много статей опубликовано по теме "Сад и Огород".

И это далеко не все возможности сайта "Умеха - мир самоделок".

  • Копирование материалов сайта возможно при условии прямой активной ссылки на сайт Познавательный Интернет-журнал "Умеха - мир самоделок"
    и обязательным указанием автора и источника материала, кроме материалов, где в конце явно указано на запрет копирования.
  • По всем вопросам вы можете обратиться к администратору сайта через форму обратной связи




    BZ = 12.060
    DO = 45.700