Четверг, 28.03.2024, 13:25 | Поддержать проект
Познавательный Интернет-журнал
"Умеха - мир самоделок"
Самоделки, советы, ответы,
кулинарные рецепты и статьи.

Всегда есть, что почитать!
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Главное меню
Основные рубрики
В мире животных [504]
Дела строительные [459]
Дизайн, интерьер [729]
Домашнему мастеру [2110]
Женсовет: рукоделие+ [993]
Здоровье, Красота [608]
Игры, игрушки [335]
Мебель [275]
Моделирование [273]
На кухне + Рецепты [928]
Народные промыслы [480]
Околокомпьютерное [143]
Оптика [74]
Работы с деревом [456]
Работы с металлом [250]
Радиолюбителям [236]
Свое хозяйство * [2016]
** Обустройство [444]
** Парники, Теплицы [53]
** Приспособления [243]
** Цветы, Флористика [261]
** Деревья, Кустарники [236]
** Овощи [162]
** Бахчевые [27]
** Бобовые [20]
** Зелень и Приправы [116]
** Грибы [25]
** Болезни и Вредители [133]
** Кладовая (Закрома) [234]
** Птицеводство [74]
** Животноводство [100]
** Пчеловодство [23]
** Водоём [25]
Сотовые телефоны [44]
Спорт, снаряды [280]
Статьи Владимира Мао [142]
Транспорт и около [407]
Туризм, рыбалка, охота [534]
Экономим [169]
Это интересно! [908]
Только кулинария [3814]
Утилизация в РФ [90]
Видеоподборка [7]
Рекламные статьи [2]
 Сборник
Главная » Статьи » Здоровье, Красота

Худеем с удовольствием!
Худеем с удовольствием!Отличный способ сбросить 3 килограмма за 3 дня! Каждый день съедай 3 банана и выпивай 3 стакана обезжиренного молока или нежирного йогурта. Можно приготовить банановый коктейль – взбить банан с молоком или кефиром. Бананы хорошо утоляют голод и дают энергию!
 
Наталье Крачковской помогает масло
 
Многие женщины, достигнув определенного возраста, начинают набирать вес из-за неправильного обмена веществ. Исправить эту неприятность довольно просто. За час до каждого приема пищи нужно выпивать либо чайную ложку оливкового масла, либо стакан воды с чайной ложкой сахара. Это снизит аппетит и поможет быстрее насытиться. Вот и весь секрет!
Следуя этому нехитрому правилу, ты сможешь терять вес и при этом есть все что захочешь.

Жанна Фриске налегает на персики

Персик – прекрасный летний фрукт, который обладает мочегонным и слабительным действием, улучшает состояние кожи и способствует поступлению кислорода в ткани. На персиковой диете в течение дня разрешено есть персики, пить негазированную воду, чай без сахара или несладкий кофе, свежевыжатый персиковый сок. Воды необходимо выпивать не менее двух литров.
 
Персики можно добавлять в куриные салаты, в творог и делать из них пюре. Главное, чтобы они присутствовали в каждом приеме пищи.

Картошка поможет сердечникам!

Актриса Нина Гребешкова знает, что картофель улучшает работу сердца и нормализует давление. Это очень важно для пожилых. А еще этот всеми любимый в нашей стране овощ помогает привести в порядок нервную систему, снимает стресс, делает человека более активным и жизнерадостным. Картофельная диета хороша в конце лета – начале осени, когда появляется молодой картофель. В отличие от того, что хранился в подвалах и магазинах, он богат полезными веществами. Продолжительность такой диеты – 5 дней, за это время можно сбросить до 3 кило веса.

Примерное меню таково: на завтрак выпей стакан молока, на обед съешь 300 г картофельного пюре, а на ужин приготовь картофельный салат. Смешай 250 г порезанного кубиками вареного картофеля и одно вареное яйцо. Немного посоли, заправь растительным маслом, добавь черный перец.

Басков и Федорова очищаются арбузом

Эта система питания позволяет достичь быстрого эффекта к определенной дате. Знаменитости сбрасывают лишний вес перед ответственными съемками и концертами. Принцип диеты в том, что в течение 5 дней в рацион включается только арбуз из расчета 1 кг мякоти на 10 кг веса в сутки, разделенных на 5 приемов. Можно также включать по 2 кусочка черного хлеба в каждый прием пищи. В течение следующих 10 дней на завтрак и обед нужно есть несладкую овсянку на воде и постное мясо, а также овощные салаты. На ужин снова надо съесть арбуз из расчета 1 кг мякоти на 30 кг массы тела.

Арбуз обладает мочегонным эффектом, это и позволяет быстро избавиться от лишних килограммов. Опасность диеты заключается в том, что у некоторых людей может наблюдаться вздутие живота.
Категория: Здоровье, Красота | Добавил: Mao (16.02.2012) W
Просмотров: 1831 | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0

Помочь проекту!
Поддержка
Комментарии к материалу
Имя *:
Email:
Код *:

Автор-составитель © Владимир Мао
Поиск по сайту
Сейчас читают
Рассылка сайта
Подписаться на информационные рассылки сайта
Enter
Логин:
Пароль:
Люди:
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Зарегистрированных: 0


Проект "Умеха - мир самоделок" существует с 2005 года и с тех пор постоянно наполняется и совершенствуется. Основная доля документов, представленных на сайте материалов, предназначена для людей хозяйственных, интересующихся ведением собственного подсобного хозяйства, строительством, ремонтом и благоустроиством собственных домов, квартир или дачных участков.

У хорошего хозяина обязателно дожна быть своя мастерская и необходимые инструменты. К сожалению, не все станки по карману рядовому домашнему мастеру, с этой целью на сайте представлена большая коллекция чертежей и описаний самодельных токарных станков по дереву и металлу, а так же других инструментов и приспособлений для домашнего мастера.

Для людей занимающихся ведением своего личного подсобного хозяйства (ЛПХ) или фермерством, большая рубрика "Свое хозяйство" для удобства поделена на несколько узкотематических разделов, среди которых отдельными пунктами выделены такие темы, как парники и теплицы, цветы и флористика, деревья и кустарники, птицеводство и животноводство, пчеловодство и рыбоводство. Много статей опубликовано по теме "Сад и Огород".

И это далеко не все возможности сайта "Умеха - мир самоделок".

  • Копирование материалов сайта возможно при условии прямой активной ссылки на сайт Познавательный Интернет-журнал "Умеха - мир самоделок"
    и обязательным указанием автора и источника материала, кроме материалов, где в конце явно указано на запрет копирования.
  • По всем вопросам вы можете обратиться к администратору сайта через форму обратной связи





    BZ = 12.060
    DO = 45.700