Четверг, 29.10.2020, 16:54 | Поддержать проект
Познавательный Интернет-журнал
"Умеха - мир самоделок"
Самоделки, советы, ответы,
кулинарные рецепты и статьи.

Всегда есть, что почитать!
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Главное меню
Основные рубрики
В мире животных [503]
Дела строительные [458]
Дизайн, интерьер [728]
Домашнему мастеру [2109]
Женсовет: рукоделие+ [992]
Здоровье, Красота [607]
Игры, игрушки [334]
Мебель [274]
Моделирование [272]
На кухне + Рецепты [926]
Народные промыслы [480]
Околокомпьютерное [142]
Оптика [73]
Работы с деревом [455]
Работы с металлом [250]
Радиолюбителям [235]
Свое хозяйство * [2013]
** Обустройство [443]
** Парники, Теплицы [52]
** Приспособления [242]
** Цветы, Флористика [260]
** Деревья, Кустарники [234]
** Овощи [161]
** Бахчевые [26]
** Бобовые [19]
** Зелень и Приправы [115]
** Грибы [24]
** Болезни и Вредители [132]
** Кладовая (Закрома) [233]
** Птицеводство [73]
** Животноводство [99]
** Пчеловодство [22]
** Водоём [24]
Сотовые телефоны [43]
Спорт, снаряды [279]
Статьи Владимира Мао [141]
Транспорт и около [406]
Туризм, рыбалка, охота [533]
Экономим [168]
Это интересно! [907]
Только кулинария [3755]
Утилизация в РФ [7]
Видеоподборка [7]
Рекламные статьи [1]
GA
 Сборник
Главная » Статьи » Здоровье, Красота

Фастбол

ФастболБыстрый мяч — так в переводе с английского называется игра, о которой мы сегодня расскажем. (В некоторых странах ее называют еще по-немецки фаустбол — «кулачный мяч».)

Она похожа на известный всем волейбол и, как утверждают историки спорта, является одной из его самых древних разновидностей.

Фастбол популярен во многих странах Европы: в Германии и Франции, в Италии и Дании, в Нидерландах, в Австрии и Швейцарии.

В него играют пять на пять человек на зеленой травяной площадке размером 50х20 м. Тонкий шнур диаметром от 3 до 5 мм, натянутый на высоте 2 м, разделяет поле на две равные части.

На площадке игроки команды распределяются по такой схеме: двое играют сзади (их называют защитниками), двое впереди (нападающие) и один в середине (подыгрывающий).

В основном эта расстановка остается неизменной на весь матч, хотя правилами и разрешается перестановка игроков.

В отличие от волейбола, где игра не ограничивается временем, в фастболе она длится два тайма по 15 минут, не более. Побеждает та команда, которая в течение этого получаса сделает меньше ошибок.

Правила игры довольно простые. Игрокам одной команды разрешается касаться мяча три раза, причем один раз он может даже удариться о землю. Обычно этим приемом спортсмены пользуются после сложной подачи противника.

Принимают мяч и бьют по нему одной рукой.

Игра начинается с подачи. В отличие от волейбола в фаст-боле подают по очереди, независимо от того, выиграла подающая команда очко или проиграла. Подающему игроку разрешается располагаться в непосредственной близости от шнура, поэтому при подаче ему запрещается сильно бить по мячу — он должен плавно перелететь через шнур. Как правило, первым мяч принимает игрок задней линии. Если он чувствует, что может ошибиться при приеме, то дает мячу удариться один раз о землю и только после этого переправляет его подыгрывающему игроку. А тот уже передает мяч одному из бьющих игроков, который ударом кулака старается как можно сильнее переправить его на сторону противника.

Игра одной рукой несколько ограничивает технические возможности фастболистов, особенно защитников, ведь принимать мяч чаще всего приходится предплечьем или внутренней частью сжатой в кулак ладони. Зато эти ограничения волей-неволей развивают у спортсменов реакцию и координацию — играть одной рукой сложнее, чем двумя.

У нападающих задача немного полегче, хотя и им разрешается бить по мячу только одной рукой. Как и в волейболе, атакующий игрок должен как можно сильнее пробить по мячу, чтобы противник не смог правильно принять его. Чаще всего бьют внутренней частью сжатого кулака. «Удар молота» — так называют этот прием спортсмены. Им пользуются обычно, когда мяч находится рядом со шнуром.

Есть в арсенале нападающих и другие удары. Интересен, например, так называемый «протягивающий удар». Его относят к числу обманных ударов, разгадать и принять который под силу только очень умелым игрокам.

Выполняя этот технический прием, нападающий в первоначальной фазе как бы имитирует обычный удар кулаком, и противник готовится принять его. Но в последний момент атакующий бьет по мячу лишь частью кулака, близкой к большому пальцу. Направление удара — параллельно шнуру, причем не влево (имеется в виду игрок, наносящий удар правой рукой), как ожидает противник, а вправо. Конечно же, среагировать на такую хитрость очень трудно, и, как правило, отскочивший от площадки мяч уходит за пределы поля.

В официальных соревнованиях обслуживают встречу обычно четыре судьи: главный, судьи на линии и секретарь, он регистрирует ошибки в протоколе.

За что же караются штрафным очком игроки в фастболе? За то, что мяч после удара пролетел под шнуром или задел его. Кроме того, судьи следят, чтобы мяч ударялся о землю не более одного раза, а игроки не более трех раз касались его. Ошибкой считается и прием мяча обеими руками.

Несколько слов о техническом оснащении игры. В фаст-боле используют специальный мяч, он больше и тяжелее волейбольного. Вы же можете воспользоваться дешевым, сделанным из кожзаменителя волейбольным мячом или легким футбольным.

Для игры в фастбол волейбольная площадка не подходит, поэтому советуем использовать для нее часть футбольного поля. Заостренные столбики или колья вбейте прямо в землю, а разметить площадку можно обычным желтым песком. В качестве шнура используйте бельевую веревку.

Рисунки А. Митрофанова

Категория: Здоровье, Красота | Добавил: Mao (03.10.2015) | Автор: В. Федоров
Просмотров: 561 | Теги: кулачный мяч, фаустбол, быстрый мяч, Фастбол | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0

Комментарии
Имя *:
Email:
Код *:

Читать еще:

Шесть дюжин полезных статей и советов


Парники, теплицы: устройство, оборудование, уход


Цветы, флористика: в доме и на клумбе


Деревья, кустарники: плодовые и декоративные


Огород: овощи, бахчевые, бобовые, зелень и приправы, грибы


Живность: животноводство, птицеводство, пчеловодство, рыбоводство


Закрома: устройство погребов, подвалов, пополнение и хранение запасов

Автор-составитель © Владимир Мао
Поиск по сайту
Сейчас читают
Рассылка сайта
Подписаться на информационные рассылки сайта
GA
Enter
Логин:
Пароль:
География "Умехи"
Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Зарегистрированных: 0


Проект "Умеха - мир самоделок" существует с 2005 года и с тех пор постоянно наполняется и совершенствуется. Основная доля документов, представленных на сайте материалов, предназначена для людей хозяйственных, интересующихся ведением собственного подсобного хозяйства, строительством, ремонтом и благоустроиством собственных домов, квартир или дачных участков.

У хорошего хозяина обязателно дожна быть своя мастерская и необходимые инструменты. К сожалению, не все станки по карману рядовому домашнему мастеру, с этой целью на сайте представлена большая коллекция чертежей и описаний самодельных токарных станков по дереву и металлу, а так же других инструментов и приспособлений для домашнего мастера.

Для людей занимающихся ведением своего личного подсобного хозяйства (ЛПХ) или фермерством, большая рубрика "Свое хозяйство" для удобства поделена на несколько узкотематических разделов, среди которых отдельными пунктами выделены такие темы, как парники и теплицы, цветы и флористика, деревья и кустарники, птицеводство и животноводство, пчеловодство и рыбоводство. Много статей опубликовано по теме "Сад и Огород".

Для любителей и любительниц кухонного искусства на сайте огранизована большая кулинарная рубрика. В ней Вы всегда найдете рецепты салатов, супов, закусок, напитков и экзотических блюд по своему вкусу. С недавних пор существует так же рубрика о красоте, здоровьи, правильном питании и здоровом образе жизни (ЗОЖ) вообще.

Работа в Интернете - этот вопрос нет-нет, да интересует Интернет-пользователей. Этот пробел я по-немногу наполняю своими силами и рассчитываю на помощь в этом деле добровольных авторов. Для этого на сайте так же имеется специальное место.

Для удобства посетителей из других стран на сайте работает онлайн переводчик на пять языков мира.

И это далеко не все возможности сайта "Умеха - мир самоделок".

  • Копирование материалов сайта возможно при условии прямой активной ссылки на сайт Познавательный Интернет-журнал "Умеха - мир самоделок"
    и обязательным указанием автора и источника материала, кроме материалов, где в конце явно указано на запрет копирования.
  • По всем вопросам вы можете обратиться к администратору сайта через форму обратной связи


    Яндекс.Метрика Финансовые вопрсы