В бесценный памятник русской истории и литературы «Повесть временных лет» летописец включил легенду о путешествии проповедника Андрея по славянским землям. Он отправился вверх по Днепру и пришел в те места, где стоит сейчас Новгород, оттуда отправился к варягам. Вернувшись в Рим, проповедник рассказал: «Удивительное видел я в славянской земле на пути своем сюда. Видел бани деревянные, и разожгут их до красна, и разденутся и будут наги, и обольются квасом кожевенным, и поднимут на себя прутья молодые и бьют себя сами, и до того себя добьют, что едва вылезут, чуть живые, и обольются водою студеною, и только так оживут. И творят это всякий день, никем же не мучимые, но сами себя мучат, и то совершают омовенье себе, а не мученье»...

Оказывается, храпение во сне может не только мешать спящим в той же комнате, но и бывает опасным для здоровья храпящего. Как возникает храп, почему он может быть опасным, как медицинская наука ищет способы борьбы с этим нежелательным явлением, рассказывает в статье, напечатанной в английском журнале «Нью сайентист», Джим Хори, директор Лаборатории сна при университете в Лохборо. Предлагаем вашему вниманию реферат этой статьи.

В какой-то мере храпят все. Верхняя часть дыхательных путей — ротоглотка, это трубка, окруженная различными мышцами, часть из которых управляет мягким нёбом и языком. Во время сна эти мышцы расслабляются, вследствие чего ротоглотка провисает внутрь, когда воздух всасывается при вдохе. Если рот при этом открыт, то раздается храп. Некоторые храпуны создают уровень шума свыше семидесяти децибел, то есть больше, чем отбойный молоток...

Компьютеры все глубже вторгаются в большинство сфер человеческой деятельности: будь то наука, медицина, производство или домашнее хозяйство. Сегодня миллионы людей проводят за дисплеем по 8—10 часов в сутки. Несмотря на то, что улучшилось качество изображения, профессиональные болезни программистов не собираются уходить в историю.

Многие операторы ЭВМ испытывают сильные боли в руках, которые сопровождаются мышечными судорогами. Они также страдают головными болями, бессонницей. Как следствие возникает комплекс нервно-мышечных расстройств, получивший название RSI (от английского repetitive strain injury — хроническое заболевание кистей рук). Несколько лет назад в Англии была создана организация, объединившая не только жертв RSI, но и профессиональных юристов, врачей и психологов, готовых помочь пострадавшим...

Как оказать первую доврачебную помощь при перебоях в работе сердца или его полной остановке, при прекращении дыхания, кровотечении, ушибах, растяжениях, вывихах и переломах, вы уже знаете. Но в этих сведениях есть существенный пробел. Были рассмотрены повреждения по отдельности, изолированно. А в жизни они очень часто сочетаются. И тогда наверняка можно растеряться: с чего начать?

Что же нужно делать, если повреждения у человека множественные?

Типичная ситуация, в которой возникают множественные повреждения,— дорожно-транспортное происшествие...

Стоит лето... Лучший способ отдохнуть, снять нервное напряжение, набраться сил — это побыть на природе, погулять за городом, сходить в поход и вернуться домой, не испортив себе настроения какими-либо непредвиденными неприятностями. Наше дело напомнить о том, что свыше полутора процентов от общего числа бытовых травм и других несчастных случаев происходят во время досуга на природе, то есть многие десятки тысяч случаев в год! Избежать таких неприятностей или хотя бы снизить риск травмы помогут наши советы.

Итак, вы собрались в длительную прогулку за город, в поход. Прежде всего, правильно уложите вещи в рюкзак, вещевой мешок. Мягкие предметы (теплую куртку, одеяло, полотенце) уложите ближе к спине, а острые, угловатые, колющие (складной стульчик, кухонный нож) положите сверху...

Всем известно, как трудно бывает правильно сложить большую географическую карту, если, начав складывать, вы по ошибке в одном каком-то месте перегнули бумагу не в ту сторону. Японские ученые К. Миура и М. Сакамаки предложили новый, более рациональный способ складывания карт, основанный на принципах древнего японского искусства складывания фигур из бумаги — оригами. Основная область работы Миуры и Сакамаки — разработка способов трансформации крупных плоских объектов, таких, например, как антенны и солнечные батареи спутников, в небольшие компактные пакеты, которые могут быть быстро и без труда приведены в развернутое, рабочее состояние...

На опушках лесов и окраинах полей средней полосы России среди естественной растительности в последние годы появилось высокое красивое растение, поражающее своими размерами, — борщевик Сосновского.

Борщевик Сосновского — гигантская многолетняя трава, стебель которой достигает в высоту 2,5—3,0 метров, корень уходит вглубь на 2 метра, а многочисленные боковые корни распространяются от главного корня в радиусе 1,5 метра. Удивительными размерами отличаются и листья борщевика Сосновского. Только черешки прикорневых листьев могут достигать одного метра, такой же длины и ширины бывают сами перисторассеченные листья. Огромно и соцветие борщевика. Центральный зонтик достигает в диаметре 60—80 см и состоит из 80—120 лучей. Каждый луч заканчивается соцветием-зонтиком...

Конечно, над парой грядок лейкой помахать — одно удовольствие. Но если погода сухая и жаркая, а лейка ведерная, то пока весь сад-огород напоишь — без рук останешься. Потому на смену лейке пришли всевозможные «брандспойты», насосы, разбрызгиватели и прочие поливочные приспособления и устройства. Изобретатели И. и Э. Трахтенберг (АС № 1692394) предлагают еще одно — простое и надежное, да и экономичное, если иметь в виду использование земельной площади.

Берете трубу, сверлите в ней три яруса (пояса) отверстий (прикинув предварительно высоту будущих грядок) и вкапываете ее вертикально в намеченном месте. Над каждым ярусом отверстий устанавливаете козырек из пластмассы, алюминия, асбоцемента, керамики и т.п., имеющий форму перевернутой воронки (подобрать или изготовить такие козырьки, чтобы плотно сидели на трубе, не сползали — самое, пожалуй, трудное в этой затее)...

Легче всего гуаяву размножать семенами. В домашних условиях такое размножение полностью сохраняет у будущего растения видовые признаки.

В плодах гуаявы находится довольно большое количество семян: от 10—15 до 50 штук. Семена мелкие и очень твердые. Они напоминают маленькие желтовато-коричневые камушки с неровной поверхностью. Твердая оболочка мешает их быстрому прорастанию, поэтому семена необходимо стратифицировать. Способ стратификации семян гуаявы в домашних условиях подсказала сама природа. Ученые заметили, что в тропиках многие семена с твердой оболочкой прорастают быстрее после поедания плодов животными. Проходя через желудочно-кишечный тракт, они попадают в почву и быстро прорастают...

Комнатные лимоны, апельсины, мандарины выращивают многие. В домашних условиях они хорошо развиваются и плодоносят. Не так давно в коллекциях любителей комнатного декоративного садоводства начал давать плоды еще один кандидат в домашний плодовый сад — гуаява. Плоды этого растения размером с небольшое яблоко, имеющие вкус груши и сливы с приятной кислинкой, понравились и взрослым, и детям. Растение неприхотливо, противостоит болезням и вирусам. Хочется надеяться, что в скором времени гуаява будет таким же любимым в домашнем саду деревцем, как и знаменитые павловские лимоны.

Вырастить у себя дома плодоносящее деревце гуаявы не так сложно. Из всего многообразия рода псидиумов, семейства миртовых, к которому относится гуаява, для комнатных условий наиболее подходит гуаява Кеттли...