Только кулинария - Сборник - Познавательный Интернет-журнал "Умеха

Клубничная диета от Кристины Добровольской

Клубнику я обожаю. Она не только вкусная, но и имеет ряд полезных свойств: в качестве противомикробного препарата клубника используется для лечения воспалительных заболеваний носоглотки. Входящие в состав ягоды дубильные вещества укрепляют десны. Клубника оказывает антистрессовое действие и помогает поддерживать хорошее настроение: 150 г. ягод быстро нейтрализуют отрицательные эмоции. Она даже помогает обмену веществ и нормализует давление. Кроме того, на основе клубники есть диета, которая поможет избавится за 4 дня от 2-2.5 кг...

Диета Ксении Бородиной

У красавицы телеведущей сейчас не лучшие времена в личной жизни – после развода бывший муж запретил выезжать ей с их общим ребенком за границу. То есть, если Ксения не придет к какому-то мирному соглашению с Юрием Будаковым, то до своего 18-летия их дочь Маруся сможет ездить отдыхать только в пределах России.

Бессменная ведущая проекта «Дома – 2» надеется, что со временем все благополучно разрешится, не теряет хорошего расположения духа, но заметно похудела в последнее время. Неужели от нервов? Корреспондент одного из интернет-изданий дозвонилась до нее и узнала, что, к счастью, проблем со здоровьем у Бородиной никаких нет, а все дело – в специальной летней диете...

Хочешь похудеть - ешь из красной посуды

Решающую роль в борьбе с лишними килограммами может сыграть цвет посуды, из которой вы едите. К таким выводам в ходе совместного исследования пришли немецкие и швейцарские ученые.

В эксперименте приняли участие более 40 студентов мужского пола, которых разделили на две группы: одни пили из красных кружек, другие – из синих. В результате оказалось, что те, кто пил из красных чашек, выпили на 44% меньше.

Аналогичные результаты показал и эксперимент с тарелками: 109 добровольцам предлагалось съесть кренделя с тарелок белого, синего или красного цвета. В результате меньше всего съедали те, кто получал еду на красной тарелке...

Рыба по-пиратски

Рыба по-пиратски 23 августа надо непременно приготовить что-то в пиратском стиле – именно в этот день 1919 года родился Георгий Соломонович Лепский. Что, странные имя и фамилия для пирата, уж об отчестве не говоря? Тем не менее именно мелодию и слова Павла Когана (литературный псевдоним Лепского) миллионы несостоявшихся пиратов распевали у костров: «Пьем за яростных, за непохожих, за презревших грошовый уют. Вьется по ветру «веселый Роджер», люди Флинта песенки поют…» Готовим в его честь рыбу по-пиратски…

Маринад – из-за борта

Для начала острым пиратским кинжалом или чем-нибудь еще отделим от костей филе средней белой рыбки. Лучше морской, примерно кило...

Суп-пюре по-ниагарски

7 декабря 1678 года Луи Хеннепин открыл… Ниагарский водопад. С тех пор миллионы туристов со всей планеты посмотрели на этот водопад – кто с американской, кто с канадской стороны. С американской он пожиже, а знаменитый вид на «Подкову» открывается именно с канадской стороны. Сам водопад вообще не очень-то и высокий, всего 50 м, но зато необыкновенно широкий и полноводный. Туристы в этом месте, разумеется, так и кишат – подплывают на специальных пароходиках чуть ли не под падающие потоки воды, любуются прекрасным парком, фотографируются на фоне пенящейся и ревущей водяной стены, а в остальное время дегустируют в окрестных кафе блюда довольно необычной канадской кухни. Давайте и мы приготовим кое-что местное – например суп-пюре из тыквы...

Диета Ларисы Долиной

Народная артистка России в последние годы ведет активную светскую жизнь. Недано корреспондент одного из СМИ застала ее на благотворительном вечере писательницы Лены Лениной.

Ужинала певица, как и остальные приглашенные, ни в чем себе не отказывая. На ее столике я заметила несколько тарелок с салатами, фруктами, мясными и рыбными нарезками, вино и шампанское. При этом она была в облегающем ярко-красном платье и выглядела потрясающе. Не каждая звезда шоу-бизнеса может в 25 лет похвастаться такой фигурой, как у Ларисы Александровны в 55 лет...

Диета Татьяны Котовой

«Мисс Россия – 2006», экс-солистка группы «ВИА Гра» Татьяна Котова рассказала, что избавляется от лишних килограммов при помощи имбирной диеты.

Татьяне сейчас не до летнего отпуска – она активно записывает свой первый сольный альбом, который планирует презентовать уже в сентябре. Но при этом умудряется выглядеть совершенно неотразимо! Певица, которую мы встретили в одном из столичных итальянских ресторанов, была одета в короткое черное платье, подчеркивающее ее безупречную фигуру.

Девушка поделилась с нашими читателями, что скинуть лишнее ей помогает имбирная диета, о которой она узнала в Таиланде.

– Основа этой диеты – напиток из корня имбиря, который нужно пить утром, натощак, между приемами пищи и на ночь. Всего – не менее 2 литров в день. Готовить его просто: с вечера заварите в термосе 10 г натертого или мелко порезанного имбиря, залив его 750 мл кипятка.

Каждая новая порция заваривается из свежей порции корня, – рассказала нам Татьяна, – Можно добавить чуть-чуть меда и лимонного сока. Имбирь в сочетании с медом отлично поднимает настроение и дает заряд бодрости на весь день...

Диета Нонны Гришаевой

Роль Красотки Нонны в фильме «День выборов» несколько лет назад принес актрисе всероссийскую популярность. С тех пор Гришаева нарасхват. Она не скрывает, что иногда сидит на нестрогих диетах, так как от рождения склонна к полноте. Корреспондент узнал, какие именно ограничения в еде помогают ей всегда выглядеть безупречно. Оказалось, Нонна рекомендует «морскую диету».

– Даже самая жирная рыба содержит меньше калорий, чем любое другое мясо. Кроме того, полезные вещества морепродуктов усваиваются гораздо быстрее, чем из курицы или свинины, – рассказала Нонна. – Но сидеть на такой диете до желаемого результата мне приходится довольно долго...

Диета Виктории Бони

Известная телеведущая, похоже, всерьез задумывается о свадьбе. Недавно Вика в интервью одному глянцевому журналу призналась, что хотела бы выйти замуж за своего возлюбленного Алекса Смерфита, предпринимателя и сына олигарха из Монако.

Конечно, на таком торжестве нужно выглядеть превосходно. И фигуре 31-летней Бони могла бы позавидовать иная студентка-первокурсница! Корреспондент одного из журналов расспросила Викторию о том, как ей удается поддерживать себя в форме.

– Прежде всего, любой девушке помогает хорошо выглядеть любовь и поддержка, защита самого близкого человека, – уклончиво ответила Боня...

Диета Андрея Аверина

Резидент Comedy Club на ТНТ Андрей Аверин похудел на 31 килограмм всего за 8 месяцев. О том, как ему это удалось он рассказал корреспонденту одного из СМИ.

- Залог похудения — рацион и правильное питание. Ешьте маленькими порциями каждые два часа. Я, к примеру, раскладывал приготовленную еду в холодильнике по приемам пищи. На завтрак готовил себе каши, на ланч ел творог, на обед обязательно суп и рис с курицей, на полдник – рыбу на гриле, ужинал отварной говядиной.

Вдобавок, не ел после шести. Это волшебное число приведет в форму кого угодно!..