Поддержать проект
|
Суббота, 23.11.2024, 05:02 | Поддержать проект |
|
"Умеха - мир самоделок" Самоделки, советы, ответы, кулинарные рецепты и статьи. Всегда есть, что почитать! |
Проект "Умеха - мир самоделок" существует с 2005 года и с тех пор постоянно наполняется и совершенствуется. Основная доля документов, представленных на сайте материалов, предназначена для людей хозяйственных, интересующихся ведением собственного подсобного хозяйства, строительством, ремонтом и благоустроиством собственных домов, квартир или дачных участков. У хорошего хозяина обязателно дожна быть своя мастерская и необходимые инструменты. К сожалению, не все станки по карману рядовому домашнему мастеру, с этой целью на сайте представлена большая коллекция чертежей и описаний самодельных токарных станков по дереву и металлу, а так же других инструментов и приспособлений для домашнего мастера. Для людей занимающихся ведением своего личного подсобного хозяйства (ЛПХ) или фермерством, большая рубрика "Свое хозяйство" для удобства поделена на несколько узкотематических разделов, среди которых отдельными пунктами выделены такие темы, как парники и теплицы, цветы и флористика, деревья и кустарники, птицеводство и животноводство, пчеловодство и рыбоводство. Много статей опубликовано по теме "Сад и Огород". И это далеко не все возможности сайта "Умеха - мир самоделок". и обязательным указанием автора и источника материала, кроме материалов, где в конце явно указано на запрет копирования. 
BZ = 12.060 DO = 45.700 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
В последние выходные августа в южнокорейском городе Дэгу проходил Чемпионат мира по легкой атлетике. Россиянам было на что посмотреть и за кого поболеть. Помимо непобедимой Елены Исинбаевой, одной из самых заметных участниц соревнований от нашей страны стала прыгунья в длину Дарья Клишина. 
В конце августа – начале сентября – самое время попробовать снизить вес на яркой и сочной арбузно-дынной диете. Предлагаем два варианта – пожестче и помягче – действенны оба. Выбирай любой! 
Я испробовала разные диеты, и хочу сказать, что нужен и повседневный сбалансированный режим питания. А для начала избавьтесь от жирных и углеводных продуктов, наполненных разными канцерогенами (чипсы, газировка, фаст-фуд и др.), в моём списке их уже больше десятка, просто задайте себе вопрос «Что хорошего это принесёт моему организму?» и желание пропадет само собой. Будьте осторожны при выборе самой диеты. Диета, с которой вы быстро сбросите килограммы, так же быстро Вы наберёте их в следующем месяце. На этой диете я сидела сама, мне она показалась самой эффективной...
Кажется, эта «марсианка» «приземлилась» на нашу эстраду давным-давно. Трудно поверить, но первое выступление Жанны на телевидении состоялось в 1986 году, при содействии Аллы Пугачевой, она дебютировала в программе «Музыкальный ринг». Корреспондент одного из интернет-журналов дозвонилась до певицы, чтобы узнать формулу ее любимой диеты. 
Американские специалисты из Флориды объяснили, от каких продуктов стоит отказаться для достижения наилучших результатов в погоне за идеальной фигурой. В первую очередь из рациона следует исключить сливочное масло, белые углеводы, сахар и соль. Если придерживаться этого правила, то можно не беспокоиться за результат. Враг №1, по мнению диетологов, – это сливочное масло. Кстати, употребление в пищу ненасыщенных жиров становится основной причиной развития ожирения, заболеваний сердца, болезни Альцгеймера и некоторых форм рака. Специалисты советуют заменить сливочное масло оливковым...
Осенью мы часто забываем о своей фигуре. Одним лень идти в зал, другие не могут рано встать, чтобы сделать парочку простейших упражнений. Если ты не относишься к числу этих людей, то мы предлагаем специально для тебя пять быстрых способов похудеть! 
Основываясь на многолетних исследованиях, диетологи сделали вывод, что эффективность в достижении результата при похудении напрямую зависит от типа темперамента. Перефразируя известную поговорку, можно сказать: что флегматику хорошо, то холерику, нет, не смерть, конечно, но дополнительные килограммы стопроцентно. Итак, каких правил питания стоит придерживаться людям с разными темпераментами, чтобы оставаться в отличной форме – выясняем вместе. 
Народная артистка России сегодня не только готовится к открытию нового сезона в своем театре «Русская песня», но и пытается сделать политическую карьеру. Однако в этом ей пока не повезло. 
С возрастом начала ощущать, что избыточный вес действительно сильно мешает мне жить. Раньше просто не могла подобрать что-нибудь из одежды, а в 50 начали сильно отекать ноги, одышка появилась, сердечко пошаливает. Понимаю, что нормальный вес – это в какой-то степени залог здоровья. А соблюдать диету сложно… Расскажите о какой-нибудь известной и действенной, но простой диете. 
Среди звезд отечественного шоу-бизнеса этой осенью самая модная диета — кто бы мог подумать — на основе салатов из говяжьей печени! Корреспондент одного из интернет-журналов убедилась в этом, побывав на премии «Роковая женщина», где подавалось это оригинальное блюдо. 
