С древних времен наши предки считали, что нужно жить в гармонии с ритмами природы. Именно поэтому диета на основе лунного цикла столь популярна в народе. Всего 2–3 дней достаточно, чтобы сбросить лишний вес и оздоровить организм.
Для начала кратковременных диет и разгрузочных дней хорошо подходит день новолуния. В это время, подчиняясь лунному циклу, жидкость перемещается из клеток в ткани. Канун полнолуния тоже прекрасное время для диеты. А вот в период растущей луны будь осторожна – велик риск поддаться соблазну и набрать лишний вес. Очень важно в этот период ограничивать себя в еде...
Идеальным фигурам звезд может позавидовать любая женщина. Кажется, что лишний вес им попросту не грозит. На самом деле это не так. Многие звезды постоянно ведут активную борьбу с лишними килограммами. Причем не тратят на это баснословных средств, стараясь придерживаться самых простых правил питания. Вот некоторые тонкости их диет.
Вайкуле предпочитает голодовку
Лайма Вайкуле на диету садится каждый раз, когда набирает пару-тройку лишних килограммов. Певица использует девятидневную диету, которую для себя считает наиболее эффективной...
Эта диета не предназначена для снижения веса (хотя это происходит по умолчанию), ее цель – избавление от морщин, омолаживание и подтяжка кожи. Разработал ее профессор Николас Перриконе в начале этого века, и с тех пор она пользуется огромной популярностью.
Основу диеты составляют продукты, содержащие жирные кислоты. В первую очередь это лосось (Перриконе рекомендует употреблять в пищу «дикую» рыбу, а не выращенную на фермах), а также морепродукты, орехи и оливковое масло. Количество углеводов требуется сократить, также необходимо отказаться от сахара, кофеина, алкоголя, крахмалистых овощей и любых мучных изделий...
Эта диета появилась совсем недавно, но уже успела завоевать массу почитателей. В первую очередь из-за того, что она не только эффективна при борьбе с лишними килограммами, но и очень полезна для здоровья.
Хурма – низкокалорийна. В одном небольшом фрукте содержится всего 67 калорий. Но при этом благодаря большому содержанию пектинов и клетчатки «финиковая слива» отлично утоляет чувство голода.
Диета предусматривает употребление хурмы один раз в день – вместо завтрака или ужина. Разработчики диеты утверждают, что особой разницы в том, какой прием пищи будет заменен хурмой, нет. Впрочем, для лучшего результата прием хурмы нужно чередовать по следующей схеме: сегодня – завтрак, завтра – ужин...
Часто женщины, мечтающие похудеть, отдают предпочтение монодиетам, употребляя в течение нескольких дней один продукт (гречку, кефир, яблоки и т.д.). Да, подобные диеты быстро дают ощутимый результат, но так же быстро сброшенные килограммы возвращаются на место. Английские диетологи разработали свою диету, которая дает столь же эффективный, но при этом долговременный результат.
Она применяется в течение 20 дней и позволяет сбросить 10–15 килограммов при строгом соблюдении диеты...
Если соблюдать все тонкости диеты, уже через неделю ты не только сможешь избавиться от трех килограммов лишнего веса, но сделать свою кожу нежной и бархатистой.
Диетологи не устают повторять: состояние кожи в первую очередь зависит от тех продуктов, которые мы едим. Именно поэтому многие диеты, требующие значительного ограничения питания, нередко наносят нашей коже вред. Весенняя диета это полностью исключает. В ее состав входит достаточное количество витаминов, минералов и протеинов, необходимых нашей коже. Рыба сделает ее мягкой и сияющей, оранжевые и темно-зеленые овощи – освежат и придадут бархатистость, а зерна льна – оздоровят. Весеннюю диету лучше сочетать с баней, чисткой у косметолога, а также ежедневными физическими упражнениями...
1 декабря в стране Португалии, которую Россия еще не так давно собиралась догонять по жизненному уровню, а теперь вроде передумала (то ли задача не по силам, то ли, наоборот, слишком просто и не очень удобно этим хвастаться, поди разбери), отмечают один из самых больших своих праздников – День независимости. Именно в этот день 1640 года Португалия смогла высвободиться из дружеских объятий соседки Испании. Португальская самобытность расцвела пышным цветом. Это касается и кухни, весьма интересной и достойной всяческого внимания. Вот давайте и приготовим в честь португальского праздника типичное португальское блюдо – курицу пири-пири...
2 сентября родился Евгений Леонов – актер, которого даже не то чтоб очень хвалили и прославляли, а просто любили все, причем с первого взгляда.
Нужно: стакан меда, стакан сахара, полпачки маргарина, ложка пекарского порошка, ложка какао-порошка, ложка тертой лимонной цедры, полтора стакана молока, столько же орехов, 600 граммов муки, корица, гвоздика, мускатный орех. Он и сказочных королей играл, и великанов, и бургомистров, и тигров укрощал в «Полосатом рейсе», и, что уж совсем невероятно, был самым любимым в стране медведем – Винни Пухом, с него и рисовали, он и говорил: «Мишка очень любит мед…» Для любителей меда и друзей Винни Пуха – пирог с медом и орехами!..
16 декабря 1773 года на английское судно, груженное чаем, прямо в бостонской гавани было совершено нападение. При этом захваченный груз и не подумали заварить, как положено, кипяточком, а побросали в морскую воду, холодную и соленую. Подобным образом бостонские граждане намекнули британской метрополии, что дополнительные два пенса налога на фунт чая – это уже чересчур. Метрополия намека не поняла, и в результате на карте появилось новое государство – Соединенные Штаты Америки.
1. Грог с заваркой
Давайте-ка приготовим по этому поводу не еду, а напиток, прекрасно согревающий в промозглый массачусетский декабрь. Он, кстати, и в наш декабрь может очень пригодиться, особенно на праздники. Учимся готовить грог!..
23 декабря у нас праздник, провоцирующий на песню. Скажем, эту знаете? «Губы окаянные, думы потаенные, ой, бестолковая любовь, головка забубённая…» Хотя в титрах фильма «Пять вечеров» ее окрестили народной, автор не обиделся и две недели на все звонки отвечал: «Русский народ у телефона».
Нужно: 1 кг жирной баранины, 150 г курдючного сала, 300 г зеленой фасоли, 6 картофелин, 3 баклажана, 5 помидоров, 1 большая луковица, 1 большая морковка, пучок петрушки, пучок кинзы, острый красный перчик, 2 лавровых листика, чайная ложечка молотого кориандра, 5 зубчиков чеснока, соль...
Проект "Умеха - мир самоделок" существует с 2005 года и с тех пор постоянно наполняется и совершенствуется. Основная доля
документов, представленных на сайте материалов, предназначена для людей хозяйственных, интересующихся ведением собственного
подсобного хозяйства, строительством, ремонтом и благоустроиством собственных домов, квартир или дачных участков.
У хорошего хозяина обязателно дожна быть своя мастерская и необходимые инструменты. К сожалению, не все станки по карману
рядовому домашнему мастеру, с этой целью на сайте представлена большая коллекция чертежей и описаний самодельных токарных
станков по дереву и металлу, а так же других инструментов и приспособлений для домашнего мастера.
Для людей занимающихся ведением своего личного подсобного хозяйства (ЛПХ) или фермерством, большая рубрика "Свое
хозяйство" для удобства поделена на несколько узкотематических разделов, среди которых отдельными пунктами выделены такие
темы, как парники и теплицы, цветы и флористика, деревья и кустарники, птицеводство и животноводство, пчеловодство и
рыбоводство. Много статей опубликовано по теме "Сад и Огород".
И это далеко не все возможности сайта "Умеха - мир самоделок".
Копирование материалов сайта возможно при условии прямой активной ссылки на сайт Познавательный Интернет-журнал "Умеха - мир самоделок" и обязательным указанием автора и источника материала, кроме материалов, где в конце явно указано на запрет копирования.
По всем вопросам вы можете обратиться к администратору сайта через форму обратной связи