Болгарский перец – один из основных источников витаминов С и Р. Они укрепляют сосуды, повышают защитные силы организма и помогают противостоять простудам и инфекциям.
Провитамин А улучшает состояние и стимулирует рост волос, благотворно влияет на кожу и нормализует зрение.
Витамины группы В, коими также богат перец, улучшают память, дарят заряд бодрости и энергии и нормализуют сон.
Алкалоид капсаицин оказывает благоприятное воздействие на желудочно-кишечный тракт, разжижает кровь, стимулирует работу поджелудочной железы и снижает артериальное давление...
Сочная и сладкая, она прекрасно сочетается с сыром и даже с ветчиной. Дынный аромат подчеркивает вкус деликатесов, получается очень интересное и модное сейчас сочетание.
Салат из дыни с сыром
Тебе потребуется:
- дыня – 750 г - зеленый виноград (без косточек) – 250 г - грецкие орехи или фисташки (толченые) – 20 г - сыр (эмментальский, швейцарский) – 100 г - сливки – 125 мл - сок апельсина – 100 мл...
- арбуз – 1/4 шт. - сыр фета – 400 г - уксус винный красный – 3 ст. л. - масло оливковое – 5 ст. л. - соль – по вкусу - перец черный молотый – по вкусу - орехи кедровые – по вкусу - мята свежая – 20 г
Инструкция
Очисти арбуз от кожуры и семечек и порежь на небольшие кубики...
- тыква – 500 г - орехи грецкие – 100 г - лимон – 1 шт. - апельсин – 1 шт. - мед – 3 ст. л.
Инструкция
Мякоть тыквы натри на крупной терке. С лимона и апельсина сними цедру и выжми сок. Орехи измельчи ножом. Тыкву смешай с соком и цедрой фруктов, рублеными орехами. При подаче полей салат медом.
Клетчатка, которой богата свекла, помогает очистить кишечник от токсинов и скопившихся шлаков, а также снизить уровень холестерина и соответственно риск возникновения атеросклероза сосудов.
Регулярное употребление блюд из свеклы снижает вероятность сердечно-сосудистых хворей.
Не следует забывать о свекле во время беременности. Дело в том, то она является природным источником фолиевой кислоты, необходимой для развития нервной системы малыша...
Проект "Умеха - мир самоделок" существует с 2005 года и с тех пор постоянно наполняется и совершенствуется. Основная доля
документов, представленных на сайте материалов, предназначена для людей хозяйственных, интересующихся ведением собственного
подсобного хозяйства, строительством, ремонтом и благоустроиством собственных домов, квартир или дачных участков.
У хорошего хозяина обязателно дожна быть своя мастерская и необходимые инструменты. К сожалению, не все станки по карману
рядовому домашнему мастеру, с этой целью на сайте представлена большая коллекция чертежей и описаний самодельных токарных
станков по дереву и металлу, а так же других инструментов и приспособлений для домашнего мастера.
Для людей занимающихся ведением своего личного подсобного хозяйства (ЛПХ) или фермерством, большая рубрика "Свое
хозяйство" для удобства поделена на несколько узкотематических разделов, среди которых отдельными пунктами выделены такие
темы, как парники и теплицы, цветы и флористика, деревья и кустарники, птицеводство и животноводство, пчеловодство и
рыбоводство. Много статей опубликовано по теме "Сад и Огород".
И это далеко не все возможности сайта "Умеха - мир самоделок".
Копирование материалов сайта возможно при условии прямой активной ссылки на сайт Познавательный Интернет-журнал "Умеха - мир самоделок" и обязательным указанием автора и источника материала, кроме материалов, где в конце явно указано на запрет копирования.
По всем вопросам вы можете обратиться к администратору сайта через форму обратной связи
Поддержать проект
Чем полезен 
Тебе потребуется 
Сочная и сладкая, она прекрасно сочетается с сыром и даже с ветчиной. Дынный аромат подчеркивает вкус деликатесов, получается очень интересное и модное сейчас сочетание. 
Морковь снижает уровень холестерина в крови и предупреждает заболевания сердца. 
Тебе потребуется 
Тебе потребуется 
Тебе потребуется 
Тебе потребуется 
Тебе потребуется 
Клетчатка, которой богата свекла, помогает очистить кишечник от токсинов и скопившихся шлаков, а также снизить уровень холестерина и соответственно риск возникновения атеросклероза сосудов. 
